Tahun pertama kehidupan bayi tampaknya berlalu, dan sebelum Anda menyadarinya seikat kecil sukacita Anda sedang bersiap untuk berjalan dan mulai berbicara. Kebutuhan nutrisinya telah sangat berubah sejak minggu-minggu pertama kehidupannya, dan pada 11 bulan, ia mampu makan banyak hal yang sama seperti yang Anda makan. Dia belum siap untuk diet orang dewasa.
Minumlah
Anak-anak tidak boleh diberi susu sapi sampai mereka berusia setidaknya satu tahun. Pada usia 11 bulan, anak Anda masih perlu minum ASI atau susu formula untuk diminum. Dia dapat memiliki hingga empat ons jus buah noncitrus. Jus apel dan anggur putih adalah pilihan yang baik untuk bayi berusia 11 bulan. Tawarkan jus dalam cangkir, bukan botol, karena gula dalam jus dapat merusak gigi bayi. Jangan pernah meletakkannya di tempat tidur dengan botol untuk menghindari "pembusukan botol" seperti susu, susu formula atau jus kolam di mulutnya dan melapisi giginya.
Makanan jari
Bayi Anda mungkin telah menguasai genggaman penjepit - menggunakan ibu jari dan jari telunjuknya untuk mengambil sesuatu. Sekarang dia bisa makan hal-hal seperti sereal berbentuk O; kubus atau tongkat keju; roti panggang; buah dan sayuran yang dimasak dengan lembut seperti apel, wortel, dan kacang polong; biskuit tumbuh gigi; pisang; dan pasta yang dimasak. Selalu memantau bayi Anda saat dia makan untuk mencegah tersedak.
Yum, Mushy Stuff
Letakkan oto besar pada bayi Anda, tutupi lantai di bawah kursi tinggi dengan selembar kain tua, dan biarkan dia berlatih makan makanan lunak dengan sendok di akhir menyusui. Buah matang, dihaluskan; kentang tumbuk; havermut; dan makaroni serta keju mudah bagi bayi untuk dimakan dan menempel pada sendoknya dengan cukup baik. Yogurt dan keju cottage sering kali menjadi favorit di antara kerumunan yang hampir tidak ada di bawah satu.
Kekuatan Protein
Otot-otot yang bekerja keras membutuhkan protein untuk terus tumbuh. Bayi Anda bisa mendapatkan protein dari hal-hal seperti daging atau ayam yang ditumbuk halus, kuning telur, kuning telur orak-arik, tahu dan kacang-kacangan.
Kapan dan Berapa Banyak
Pada usia 11 bulan, bayi Anda harus dapat makan secara teratur - sarapan, makan siang dan makan malam - dengan beberapa makanan ringan di antaranya. Panduan umum, disarankan oleh Baby Center, untuk usia ini adalah 1/2 hingga 1 cangkir buah dan sayuran setiap hari; 1/4 hingga 1/2 cangkir makanan kaya protein atau kombinasi seperti casserole; 1/3 cangkir makanan susu atau 1/2 ons keju; dan 1/4 hingga 1/2 cangkir sereal dengan zat besi. Saat Anda memperkenalkan makanan baru, tunggulah tiga hari sebelum memperkenalkan yang lain, sehingga Anda dapat menyaksikan reaksi alergi. Gejala alergi makanan termasuk gatal-gatal, muntah dan batuk. Anak Anda yang berusia 11 bulan tidak boleh mengonsumsi madu, selai kacang, atau kacang apa pun.
