Tubuh Anda membutuhkan magnesium untuk berfungsi dengan baik, dan kekurangan mineral ini dapat menyebabkan kelemahan otot, detak jantung tidak teratur, dan iritabilitas, menurut National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Anda biasanya bisa mendapatkan cukup melalui diet Anda dengan makan sayuran berdaun hijau, biji-bijian, kacang polong dan kacang-kacangan. Namun, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen magnesium. Magnesium klorida adalah suplemen anorganik, berbeda dengan magnesium glukonat atau malat, yang merupakan bentuk organik magnesium, menurut "Buku Pegangan Mineral sebagai Suplemen Nutrisi" oleh Robert A. DiSilvestro. Magnesium klorida akan meningkatkan kadar magnesium dalam tubuh Anda. Namun, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping.
Diare
Anda mungkin mengalami diare dengan suplemen magnesium klorida, yang biasanya datang dalam bentuk tablet berkelanjutan, menurut Drugs.com. Ini adalah efek samping yang umum. Anda harus memeriksakan diri ke dokter jika masih ada.
Reaksi alergi
Anda perlu mencari perhatian medis segera jika Anda menderita reaksi alergi saat mengambil suplemen magnesium klorida. Gejala mungkin termasuk kesulitan bernafas; perasaan ketat di dada; ruam; gatal-gatal; gatal; atau wajah, lidah, bibir atau mulut yang bengkak, menurut Drugs.com.
Efek Parah
Interaksi obat
Magnesium dapat berinteraksi dengan beberapa obat, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menambahkannya, saran Pusat Medis Universitas Maryland. Berhati-hatilah jika Anda minum antibiotik, obat tekanan darah, obat untuk mengobati diabetes, digoksin, diuretik, terapi penggantian hormon selama menopause, levothyroxine, penicillamine, atau obat osteoporosis.
