Jus apa yang membantu sakit tenggorokan tergantung pada jenis sakit tenggorokan yang Anda miliki. Kebanyakan sakit tenggorokan sama sekali tidak mendapat manfaat dari jus, karena kandungan asam yang tinggi dari jus dapat memperburuk iritasi. Tetapi sakit tenggorokan tanpa gejala lain mungkin merupakan hasil dari kekeringan. Dalam hal ini, minum jus jenis apa pun dapat meringankan masalah tersebut. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan dengan tepat apa yang menyebabkan sakit tenggorokan Anda dan bagaimana cara mengobatinya.
Jus dan tenggorokan sakit
KidsHealth.org mencatat bahwa jus asam, seperti jus jeruk dan jeruk bali, dapat memperburuk sakit tenggorokan. Jus wortel tidak terlalu asam, tetapi mungkin masih menyengat. Jika Anda menderita sakit tenggorokan dan mengidam jus jeruk, ini mungkin merupakan indikasi Anda membutuhkan vitamin C. Sumber alternatif vitamin C termasuk teh mawar hangat dan air lemon hangat, tetapi ini mungkin masih terlalu asam untuk tenggorokan Anda. Suplemen vitamin C dapat mengatasi masalah tersebut. Bawa mereka dengan cairan yang tidak akan mengganggu tenggorokan sakit Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen vitamin.
Tentang Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa kondisi medis, tetapi paling sering dipicu oleh virus. Kadang-kadang, sakit tenggorokan menandakan awal dari kasus flu biasa. Lendir mungkin menetes ke bagian belakang tenggorokan ketika Anda tidur, membuatnya kesal. Atau virus dapat menginfeksi tenggorokan Anda secara langsung. Penyebab bakteri paling umum dari sakit tenggorokan adalah radang tenggorokan. Bercak putih di tenggorokan bersama dengan kelenjar leher lunak adalah gejala khas radang. Radang tenggorokan dapat menyebabkan demam rematik, sehingga harus didiagnosis oleh dokter dan diobati dengan antibiotik. Virus Epstein-Barr menyebabkan mononukleosis, biasa disebut mono, ditandai oleh demam, sakit tenggorokan, dan kelenjar yang bengkak. Gejala mono lainnya mungkin termasuk kelelahan, pembesaran hati dan limpa, sakit kepala dan ruam. Kebanyakan orang dewasa kebal terhadap virus, tetapi itu bisa menjadi masalah di kalangan remaja. Bernafas melalui mulut dapat mengeringkan tenggorokan, menyebabkan rasa sakit. Alergi juga mungkin ada di balik masalah.
Cairan Lainnya untuk Radang Tenggorokan
Pusat Medis Universitas Maryland menyarankan berkumur dengan air garam hangat untuk meredakan sakit tenggorokan. Universitas juga merekomendasikan minum jus cranberry tanpa pemanis untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam kasus mononukleosis; Namun, keasaman jus ini bisa memperburuk. KidsHealth.com menyarankan sup hangat, cokelat panas, atau teh manis. Madu adalah obat tradisional yang populer untuk sakit tenggorokan. Aduk sesendok ke dalam cangkir hangat berisi air atau susu. Mother Earth News mencatat bahwa licorice, marshmallow dan mullein adalah obat herbal tradisional untuk sakit tenggorokan. Cari teh yang mengandung bahan-bahan ini jika Anda ingin mencobanya, tetapi perlu diketahui bahwa keefektifannya tidak terbukti secara ilmiah.
Perawatan Tenggorokan Sakit
Kebanyakan sakit tenggorokan tidak menandakan penyakit besar, dan hilang setelah sekitar satu minggu. Jika sakit tenggorokan Anda menetap, konsultasikan dengan dokter Anda. Kurangi penyebaran infeksi dengan sering-seringlah mencuci tangan, terutama selama bulan-bulan musim gugur dan musim dingin ketika kuman-kuman sudah siap di dalam ruangan. Gunakan tisu daripada kain untuk mengurangi penyebaran kuman di rumah Anda. Pembersih tangan juga dapat membantu melindungi Anda dari infeksi virus atau bakteri.
