D kalsium pantothenate adalah zat sintetis yang terbuat dari asam pantotenat dan dijual sebagai suplemen vitamin B-5. Vitamin B-5 adalah salah satu dari delapan vitamin B dan nutrisi penting yang digunakan tubuh Anda untuk menciptakan energi dan memecah karbohidrat dan lemak. Tubuh Anda membutuhkan vitamin B kompleks termasuk B-5 untuk menjalankan banyak fungsi sistem saraf. Dokter juga meresepkan D kalsium pantothenate sebagai pengobatan untuk jerawat dan kekakuan pagi hari yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis.
Perawatan jerawat
Menurut "Patogenesis dan Perawatan Jerawat dan Rosacea, " kekurangan vitamin B-5 adalah penyebab umum jerawat. Kekurangan vitamin B-5 dapat menyebabkan kelenjar minyak hiperaktif yang menghasilkan jerawat. Kelenjar ini menyumbat kulit, menjebak bakteri dan menghasilkan jerawat dan komedo. Mengonsumsi suplemen kalsium D pantothenate dapat mengurangi jerawat remaja dan dewasa pada beberapa orang. Bicaralah dengan ahli medis sebelum mengambil suplemen kalsium D pantothenate karena beberapa efek samping sedang hingga berat yang terkait dengan penggunaan suplemen ini untuk mengobati jerawat. Efek samping yang umum termasuk rambut rontok, kulit dan mata kering, dan sering buang air besar.
Manfaat
Tubuh Anda menggunakan B-5 untuk memproduksi sel darah merah dan hormon yang berhubungan dengan seks dan stres di kelenjar adrenalin Anda. Selain itu, menurut "Patogenesis dan Perawatan Jerawat dan Rosacea, " vitamin B-5 dapat mengurangi waktu penyembuhan luka jika Anda menggunakan sedikit salep kalsium D pantothenate di lokasi luka. Lebih lanjut, menurut "Yang Harus Anda Ketahui Tentang Vitamin, Mineral, Jamu, & Lainnya: Memilih Nutrisi yang Tepat untuk Anda, " D kalsium pantothenate dapat membantu mengurangi trigliserida dalam darah Anda, menurunkan LDL - kolesterol jahat - dan meningkatkan HDL, kolesterol baik.
Formulir yang tersedia
Anda dapat menemukan vitamin B-5 dalam multivitamin dan vitamin B-kompleks. Selain itu, Anda dapat membeli suplemen vitamin B-5 individual. Anda dapat mengonsumsi vitamin B-5 dalam bentuk tablet, softgel, atau kapsul. Menurut Linus Pauling Institute, dosis harian vitamin B-5 yang disarankan adalah 5 miligram untuk orang dewasa yang berusia 14 tahun ke atas dan 6 miligram untuk wanita hamil. Bicaralah dengan ahli medis sebelum mengambil suplemen apa pun termasuk D kalsium pantothenate.
Kekurangan dan Efek Samping
Menurut "Panduan Pengguna untuk Vitamin B-Kompleks, " kekurangan vitamin B-5 tidak umum. Namun, mengonsumsi terlalu banyak satu jenis vitamin B dapat menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B lainnya. Dengan mengonsumsi vitamin B kompleks Anda dapat menghindari ketidakseimbangan ini. Vitamin B-5 juga mengganggu penyerapan dan efektivitas tetrasiklin antibiotik. Selain itu, vitamin B-5 dapat mempengaruhi beberapa obat yang digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer.
