Selain luka bakar yang dalam di otot-otot Anda atau suara retak yang tidak berbahaya dari sendi, Anda mungkin merasakan sensasi aneh saat berolahraga. Jika Anda mulai merasakan sensasi aneh dari perut saat melakukan sit-up, itu bisa mengkhawatirkan.
Sit-up melatih perut Anda, dan menekan organ-organ Anda karena dikelilingi oleh otot-otot perut Anda. Tidak masuk akal untuk khawatir tentang cedera organ. Jika Anda belum pernah mendengar memutar usus, namanya mengatakan itu semua.
Ini adalah nama dari suatu kondisi yang melibatkan usus Anda yang saling memutar dan menghalangi aliran limbah dan bahkan suplai darah melalui seluruh organ. Ini serius seperti kedengarannya, tapi untungnya ini bukan masalah yang disebabkan oleh sit-up.
Anda lebih mungkin mengalami kondisi yang kurang serius, tetapi mungkin lebih menyakitkan disebut hernia inguinalis karena sit-up berulang.
Tip
Sit-up tidak dapat menyebabkan usus Anda memelintir.
Volvulus atau Pemintalan usus
Memutar usus, atau dikenal sebagai volvulus, sama serius dengan kedengarannya. Sepotong usus berputar dan memotong bagian berbeda dari usus. Menurut Yayasan Internasional untuk Gangguan Gastrointestinal, ketika ini terjadi beberapa gejala adalah:
- Mual
- Muntah
- Diare
- Sakit perut
- Perut buncit
- Sembelit
Meskipun gejala-gejala ini dapat menjadi indikasi masalah medis yang berbeda, seperti penyakit atau masalah usus, penting untuk menganggapnya serius. Berita baiknya adalah volvulus sangat jarang pada orang dewasa. Namun, ini jauh lebih umum pada anak-anak.
Ada lebih banyak insiden di negara-negara yang kurang berkembang, kemungkinan besar karena diet berkualitas rendah. Diet Barat saat ini, yang cenderung lebih rendah serat, dicampur dengan obat-obatan tertentu seperti obat penghilang rasa sakit yang menyebabkan sembelit dapat menyebabkan volvulus pada orang tua.
Cacat Kelahiran Menyebabkan Malrotasi
Sebagian besar kasus volvulus, atau pelintiran usus, disebabkan oleh cacat lahir yang disebut malrotasi. Selama kehamilan, usus terbentuk secara tidak normal pada bayi. Ini terjadi pada sekitar satu dari setiap 500 kelahiran, menurut Klinik Cleveland.
Karena usus terbentuk secara tidak normal, mereka lebih rentan terhadap puntiran, yang menyebabkan mual, muntah, dan buang air besar yang tidak normal. Jika usus terputus dari suplai darahnya terlalu lama, jaringannya akan mati. Syukurlah, selama ini ditangani cukup awal, kemungkinan pemulihan yang sukses sangat tinggi.
Pembedahan untuk Mengurai Usus
Mengobati volvulus membutuhkan pembedahan untuk mengurai usus. Jika usus terputus dari suplai darah mereka, jaringan yang mati harus diangkat. Setelah operasi, penting untuk menghidrasi ulang dan mewaspadai gejala berulang, karena volvulus dapat terjadi kembali, menurut penelitian 2012 di Clinics in Colon and Rectal Surgery.
Sit-Ups dan Inguinal Hernias
Sit-up dapat menyebabkan hernia inguinalis, yang berarti bahwa bagian dari usus telah didorong melalui dinding perut, turun ke arah selangkangan. Hernia inguinalis terjadi ketika tekanan meningkat di perut.
Banyak latihan ab, seperti sit-up, meningkatkan tekanan perut karena otot-otot ab berkontraksi dan membuat lebih sedikit ruang di perut.
Dalam bentuknya yang paling ekstrim, hernia inguinalis dapat meniru volvulus di mana pasien akan mengalami mual, muntah, dan sembelit. Jika ini terjadi operasi adalah satu-satunya cara untuk memperbaiki masalah, catat MedlinePlus.
