Luka dingin mungkin lebih terlihat, tetapi sariawan sering lebih mengganggu; mereka dapat menyebabkan begitu banyak rasa sakit sehingga kemampuan Anda untuk makan atau bahkan berbicara terpengaruh. Luka mulut ini, juga dikenal sebagai borok aphthous, lebih sering terjadi pada wanita dan mereka yang memiliki riwayat keluarga. Jika Anda mengalami episode berulang sariawan, Anda mungkin mengalami kekurangan vitamin yang memerlukan perawatan dari dokter.
Memahami Luka Canker
Luka canker mempengaruhi bagian dalam mulut Anda dan dapat berkembang di lidah, gusi atau di bagian dalam pipi atau bibir Anda. Mereka tidak membentuk keluar pada bibir sebagai luka dingin, yang juga dikenal sebagai lepuh demam. Luka Canker bervariasi dalam ukuran, dengan sebagian besar berada di bawah setengah inci, menurut Mayo Clinic. Mereka biasanya memiliki pusat kuning atau putih dan cukup mengganggu, membuat penggunaan mulut menjadi tantangan. Beberapa faktor berkontribusi terhadap kemungkinan Anda menderita sariawan, seperti disfungsi kekebalan tubuh, stres, bakteri dan cedera mulut.
Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin juga dapat membuat Anda berisiko terkena sariawan, terutama jika Anda kekurangan vitamin B tertentu. Ini termasuk niasin, juga dikenal sebagai vitamin B3; asam folat atau vitamin B9; dan vitamin B12. Niasin berperan dalam banyak fungsi tubuh dan diperlukan untuk menjaga kulit Anda tetap sehat, memproduksi hormon, memecah makanan dan mendukung sistem saraf. University of Maryland Medical Center melaporkan bahwa kekurangan ringan menyebabkan sariawan. Baik asam folat dan vitamin B12 berperan penting dalam produksi sel darah dan kekurangannya dapat meningkatkan risiko kanker, menurut Dr. Kathleen Rourke, RN, RD, CHES. Rourke juga menunjukkan bahwa kekurangan vitamin dapat menandakan gizi buruk, yang dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh Anda.
Tanda-tanda Kekurangan
Selain sariawan, defisiensi pada niacin dan asam folat selanjutnya dapat mempengaruhi mulut, menyebabkan peradangan pada mulut atau lidah. Asam folat juga dapat menyebabkan radang gusi, atau radang gusi. Kekurangan kedua vitamin ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan mempengaruhi kondisi mental Anda juga. Jika Anda memiliki masalah dengan keseimbangan, merasa lemah atau kesemutan pada anggota badan, kekurangan vitamin B12 mungkin terjadi.
Pengobatan
Luka sariawan ringan yang terjadi kadang-kadang biasanya tidak memerlukan intervensi medis. Menghindari iritasi, seperti makanan pedas, dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit. Namun, jika luka Anda adalah akibat dari kekurangan vitamin, kemungkinan besar Anda mengalami episode yang berulang. Dokter Anda mungkin meresepkan perawatan untuk membantu serangan akut, tetapi Anda juga harus menjalani tes untuk memeriksa kadar vitamin B Anda. Suplementasi, jika diperlukan, dapat membantu mengurangi perkembangan luka ini. Selalu ikuti pedoman dokter Anda untuk suplemen gizi karena Anda dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya jika Anda mengalami kekurangan sendiri.
