Ketika perut Anda mulai menggerutu setelah makan, Anda mungkin menyesali makanan yang Anda pilih. Sementara perut yang sakit setelah makan dapat memiliki korelasi langsung dengan apa yang terkandung dalam makanan - seperti dalam kasus gangguan pencernaan atau penyakit bawaan makanan - perut yang sering kesal mungkin mengindikasikan masalah yang lebih serius. Awasi gejala dan frekuensi Anda, dan bicarakan dengan dokter Anda bila perlu.
Masalah Ringan atau Jangka Pendek
Beberapa gangguan perut memiliki gejala ringan atau jangka pendek, yang tidak memerlukan perawatan medis. Misalnya, gangguan pencernaan - juga disebut sebagai dispepsia - dapat menyebabkan perasaan kenyang yang ekstrem setelah makan atau membakar atau rasa sakit di perut bagian atas. Gangguan pencernaan bisa disebabkan oleh kondisi medis yang lebih serius, seperti maag atau kanker, tetapi rasa sakit itu tidak selalu menyebabkan; ini dikenal sebagai dispepsia fungsional. Penyakit bawaan makanan juga dapat menyebabkan mual, muntah, dan sakit perut lainnya setelah makan, tergantung pada bakteri mana yang membuat Anda sakit. Menurut Food and Drug Administration, penyakit ini menyerang sekitar satu dari enam orang Amerika per tahun. Meskipun penyakit bawaan makanan - juga dikenal sebagai keracunan makanan - bisa serius pada orang yang sangat muda, sangat tua atau mereka yang sistem kekebalannya melemah, banyak kasus berlalu dalam 48 jam.
Masalah Sedang atau Jangka Panjang
Meskipun intoleransi makanan dapat bermanifestasi dalam banyak cara berbeda, satu gejala adalah sakit perut. Intoleransi berbeda dari alergi makanan, yang merupakan respon imun terhadap protein. Sementara gejala intoleransi tidak menyenangkan, mereka biasanya tidak berbahaya, menurut ahli diet terdaftar Tamara Duker Freuman di "US News and World Report." Intoleransi makanan yang paling umum adalah laktosa, gula susu dalam produk susu; namun, kasus-kasus intoleransi terhadap gluten yang didiagnosis, suatu protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam dan gandum, sedang tumbuh. Hindari gejalanya dengan membuang makanan yang membuat Anda tidak toleran terhadap diet - tidak ada obat untuk intoleransi makanan. Penyebab potensial lainnya adalah tukak lambung, luka terbuka di lapisan lambung, kerongkongan atau usus. Ini disebabkan oleh bakteri yang dikenal sebagai Helicobacter pylori - bukan makanan pedas, meskipun mitos populer. Nyeri biasanya terjadi dalam dua hingga tiga jam setelah makan, lapor University of Maryland Medical Center.
Kekhawatiran Serius
Lebih kecil kemungkinannya Anda menderita kanker perut daripada masalah pencernaan lainnya, tetapi satu gejalanya adalah sakit perut atau rasa kenyang, terutama setelah makan sedikit. Namun, jangan panik - ini lebih mungkin disebabkan oleh virus perut daripada kanker, saran American Cancer Society. Jika Anda sering merasakan sakit setelah makan, serta bengkak di perut, muntah dengan atau tanpa darah dan penurunan berat badan tanpa mencoba, bicarakan dengan dokter Anda.
Mengobati Rasa Sakit
Untuk sakit perut ringan setelah makan, hindari makanan padat selama beberapa jam dan cukup minum air putih atau cairan bening. Jika Anda muntah, tunggu enam jam sebelum mencoba makan makanan hambar dan hindari produk susu, rekomendasikan MedlinePlus. Antasida dapat membantu jika Anda merasa tidak nyaman di perut Anda setelah makan. Hubungi dokter Anda jika rasa sakit Anda bertahan selama seminggu atau lebih, atau menjadi lebih parah dan sering disertai mual atau muntah. Jika Anda mengalami sakit perut yang parah dan Anda memiliki kelembutan atau rasa kaku di perut Anda, mengalami kesulitan bernapas atau sakit dada, leher atau bahu juga, hubungi nomor darurat setempat.
