Kafein adalah cara populer untuk membantu Anda bangun atau tidur lebih lama, tetapi mungkin memiliki efek samping negatif yang dapat mempengaruhi penglihatan Anda. Jika Anda melihat lampu zigzag berkedip, Anda mungkin telah mengonsumsi terlalu banyak kafein, menyebabkan gejala overdosis. Berhentilah mengonsumsi kafein sampai Anda dapat diperiksa oleh dokter.
Informasi Kafein
Kafein secara alami ditemukan dalam biji kakao, biji kopi, dan teh dan diproduksi secara sintetis untuk digunakan dalam pengobatan dan minuman tertentu. Zat ini adalah obat stimulan yang dengan cepat memasuki aliran darah dan mempengaruhi otak. Kafein membantu menstimulasi pikiran Anda dan membuat Anda merasa seperti memiliki lebih banyak energi. Namun, efek stimulannya juga dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan, termasuk merasa gelisah, cemas dan tidak bisa tidur. Suplemen kafein tidak dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang, dan Anda tidak boleh menggunakannya sama sekali tanpa persetujuan dokter Anda.
Efek Samping Umum
Mengkonsumsi kafein memiliki berbagai efek samping potensial yang dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh Anda. Pada beberapa orang, bahkan konsumsi kafein moderat dapat menyebabkan gula darah naik atau turun, menghasilkan penglihatan kabur. Gejala umum dari penglihatan kabur termasuk ketidakmampuan untuk melihat dengan jelas, yang dapat menyebabkan Anda menggosok mata atau menyipit. Seiring dengan penglihatan kabur, gula darah tinggi juga dapat menyebabkan kulit memerah, peningkatan buang air kecil, kehilangan nafsu makan, mual, perut dan kesulitan bernapas. Penurunan gula darah juga dapat menyebabkan kebingungan mental, kulit dingin, kelaparan berlebihan, peningkatan denyut jantung, mual, gemetar dan kebingungan, menurut situs web Mayo Clinic.
Overdosis
Melihat kilatan cahaya mungkin mengindikasikan bahwa Anda terlalu banyak mengonsumsi kafein. Situs web Drugs.com merekomendasikan agar Anda tidak mengonsumsi lebih dari 1.000 mg kafein dalam periode 24 jam, yaitu sekitar 7-1 / 2 8 ons. cangkir kopi. Tanda-tanda overdosis parah - yang dapat menyebabkan kematian dan yang memerlukan perhatian medis segera - termasuk kejang, kebingungan mental, jantung berdetak kencang, demam, sulit bernapas dan kejang-kejang. Tanda-tanda overdosis yang mungkin tidak memerlukan perhatian medis darurat termasuk peningkatan buang air kecil, ketidakmampuan untuk tidur dan diare.
Pertimbangan
Anda mungkin secara tidak sengaja overdosis jika Anda mengonsumsi berbagai produk yang mengandung kafein. Misalnya, Anda mungkin mengonsumsi pereda nyeri dengan kafein, minum kopi dan minuman berenergi, dan minum pil kafein. Bicaralah dengan dokter Anda tentang asupan kafein harian yang aman untuk Anda.
