Divertikulosis didiagnosis ketika kantong, juga disebut kantung, terbentuk pada titik-titik lemah di sepanjang usus besar. Banyak orang dengan diverticulosis tidak mengalami gejala apa pun, tetapi jika kantong terinfeksi dan meradang, kondisi ini disebut divertikulitis. Perawatan untuk divertikulitis bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Namun, sering kali, kondisi ini memerlukan perubahan dalam diet untuk membantu penyembuhan usus besar dan untuk mencegah gejala berulang selama proses penyembuhan.
Divertikulitis 101
Kantung-kantung kecil yang terbentuk di sepanjang bagian luar usus besar disebut divertikula, dan ketika ada, seseorang menderita divertikulosis. Divertikulosis tidak selalu menjadi masalah kecuali kantong-kantong itu terinfeksi, yang menyebabkan sakit perut, biasanya di sisi kiri tubuh. Ini terjadi ketika sejumlah kecil tinja terjebak di dalam kantong. Demam, mual, kram, muntah, sembelit, dan kedinginan mungkin ada atau tidak ada divertikulitis.
Diet cairan
Jika dokter mendiagnosis Anda menderita divertikulitis, ia kemungkinan akan merekomendasikan diet cair sementara usus besar Anda sembuh. Ini berarti bahwa makanan padat akan terlarang hingga gejala Anda membaik, yang biasanya memakan waktu antara dua dan empat hari, menurut Pusat Medis Universitas California San Francisco. Pada diet cair, Anda diperbolehkan mengonsumsi kaldu; jus bening, seperti apel; jus buah beku; dan gelatin rasa.
Makanan Rendah Serat
Setelah dokter membersihkan Anda untuk mulai makan makanan padat lagi, pertahankan makanan rendah serat untuk lebih mendorong penyembuhan. Makanan rendah serat dapat membantu mencegah kembung dan gas saat tubuh Anda sembuh. Contoh makanan rendah serat termasuk buah dan sayuran tanpa biji dan tanpa kulit dan dimasak, seperti saus apel, susu, keju, yogurt, telur, daging, nasi putih, dan makanan yang dibuat dengan tepung putih, seperti roti dan kerupuk.
Makanan Dengan Lebih Banyak Serat
Setelah Anda merasa lebih baik, tingkatkan asupan serat Anda untuk mencegah kekambuhan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang berapa banyak serat yang harus ditambahkan, tetapi rencanakan antara 5 dan 15 gram per hari, Pusat Medis Universitas California San Francisco menyarankan. Buah dan sayuran segar; biji-bijian, seperti oatmeal, kacang-kacangan dan beras merah; dan makanan yang dibuat dengan tepung gandum adalah beberapa contoh makanan yang mengandung serat.
