YogaToes dirancang untuk meregangkan, menyebar, dan melatih jari-jari kaki untuk meluruskan kembali struktur kaki, mencegah dan memperbaiki masalah kaki yang umum dan memperkuat kaki. Produk ini mungkin bermanfaat bagi orang yang menghabiskan sebagian besar hari dengan berjalan kaki atau mengenakan alas kaki yang ketat. Berlatih yoga secara teratur bisa sama efektifnya dengan YogaToes ketika datang untuk meregangkan jari-jari kaki dan memperbaiki masalah kaki; tetap saja, para yogi dan ahli bedah ortopedi sama-sama memuji manfaat YogaToes sebagai cara mudah untuk membantu merawat kaki Anda.
Produk
YogaToes adalah pemisah jari kaki yang dirancang secara ergonomis, dijual berpasangan dan terbuat dari plastik yang dapat ditempa, bebas BPA dan bebas lateks. Desain ini dimaksudkan untuk melatih otot-otot kaki dengan meregangkan jari-jari kaki terpisah satu sama lain dan menjauh dari bola kaki, meningkatkan sirkulasi dan meluruskan postur kaki dalam proses tersebut.
Foot Pain Relief
YogaToes diiklankan sebagai efektif dalam memerangi nyeri kaki yang disebabkan oleh sepatu ketat dan ketat, waktu berdiri yang lama atau berjalan atau aktivitas olahraga yang berat. Dalam sebuah wawancara dengan MSNBC yang diterbitkan pada Mei 2009, Dr. Carol Frey, asisten profesor klinis bedah ortopedi di UCLA, mendukung manfaat YogaToes untuk mengobati dan mencegah jagung ringan atau nyeri bunion karena aktivitas tersebut. Frey juga mencatat, bagaimanapun, bahwa YogaToes tidak akan efektif dalam merawat kondisi kaki yang lebih serius, cedera atau kelainan bentuk.
Penguatan Kaki
Frey juga menyatakan bahwa YogaToes sangat ideal untuk latihan penguatan kaki. Individu dapat memperoleh manfaat hanya dengan memakai YogaToes - produk ini menyelesaikan pekerjaan peregangan dan penguatan sendiri. Kelengkapan aktif untuk latihan penguatan kaki seperti itu meliputi teknik yoga seperti merentangkan jari-jari kaki, memijat kaki, dan merentangkan jari-jari di antara jari-jari kaki untuk mengintensifkan peregangan.
Latihan Yoga yang Disempurnakan
Dalam artikel "Stretch 'Em" untuk bagian Anatomi dari "Yoga Journal, " instruktur yoga dan ahli terapi fisik Julie Gumestad menyesalkan kesulitan yang dihadapi banyak siswa yoga awal karena jari kaki yang canggung dan kurang digunakan. YogaTo dan metode peregangan kaki lainnya dapat memberi manfaat bagi siswa yoga yang mencari bantuan dalam latihan mereka, karena begitu banyak postur yoga membutuhkan penyebaran luas, jari kaki yang membumi dan kaki aktif untuk perataan, keseimbangan, dan kekuatan yang tepat.
