Rumput laut, rumput laut coklat yang tersedia dalam bentuk kapsul, cair dan tablet, memiliki beragam manfaat pengobatan. Ini mengandung sejumlah besar yodium serta vitamin dan nutrisi penting. Menurut buku "Resep untuk Penyembuhan Herbal, " rumput laut memiliki tingkat mineral yang sangat tinggi. Namun, seperti kebanyakan obat herbal dan alternatif, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan keamanan dan efektivitas rumput laut. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memasukkan rumput laut ke dalam rejimen perawatan kesehatan Anda.
Penurunan berat badan
Penurunan berat badan menempati urutan tertinggi dalam daftar penggunaan yang diakui oleh Pusat Kanker Memorial Sloan-Kettering. Menurut Pusat, kelp yang kaya yodium bertindak sebagai suplemen alami untuk obesitas. Karena yodium menstimulasi fungsi tiroid, yodium dapat meningkatkan laju penggunaan energi tubuh, sehingga mengurangi timbunan lemak. Untuk alasan ini, rumput laut memiliki sejarah panjang sebagai obat untuk mengurangi selulit, benjolan lemak yang biasanya muncul di paha.
Sembelit
Menurut Sistem Kesehatan Universitas Michigan, rumput laut bertindak sebagai pencahar ringan untuk meringankan sembelit. Phyllis A. Balch, penulis "Resep untuk Penyembuhan Herbal, " mencatat bahwa hampir 45 persen berat rumput laut terdiri dari asam alginat, serat makanan yang membengkak dalam air. Balch menyatakan, "Algin membentuk gel di dalam usus yang melapisi dan menenangkan lapisan usus dan melunakkan tinja."
Kanker
Kelp bertindak sebagai antioksidan alami. Molekul oksigen yang tidak terikat, yang disebut radikal bebas, melayang bebas melalui tubuh, menciptakan kerusakan pada sel-sel sehat. Nutrisi dan senyawa Kelp memiliki kemampuan untuk membantu menetralkan radikal bebas. Menurut MayoClinic.com, antioksidan dapat membantu tubuh dalam mencegah kanker, di antara penyakit lainnya.
Selain itu, Memorial Sloan-Kettering Cancer Center mengklaim bahwa dalam studi 2005 yang dilakukan pada tikus, para peneliti di University of California, Berkeley, menemukan bahwa diet yang mengandung rumput laut dapat membantu mengurangi hormon seks yang terkait dengan kanker payudara. Temuan menunjukkan bahwa efek modulasi hormon kelp dapat bekerja sebagai anti-estrogen untuk mengurangi pembelahan sel-sel payudara yang memiliki mutasi DNA, faktor risiko kanker payudara. Namun, penelitian pada manusia yang berkualitas tinggi diperlukan untuk mengkonfirmasi kegunaan rumput laut untuk penyakit ini.
Hipotiroidisme
Ada laporan yang bertentangan mengenai kemanjuran rumput laut sebagai pengobatan untuk hipotiroidisme, atau dikenal sebagai tiroid yang kurang aktif. Kaya akan yodium, rumput laut digunakan dalam pengobatan herbal dan alternatif untuk mengobati aktivitas fungsional tiroid yang berlebihan, kelenjar yang vital dalam mengatur pertumbuhan dan metabolisme normal. Sejumlah penelitian pada manusia telah meneliti dampak rumput laut pada tiroid. Sebuah studi Universitas New Mexico 2003 mengindikasikan bahwa rumput laut merangsang metabolisme lambat pada wanita pascamenopause dengan meningkatkan kadar hormon perangsang tiroid.
Namun, MedlinePlus memperingatkan bahwa sementara penelitian dapat menunjukkan efektivitas rumput laut sebagai pengobatan untuk hipotiroidisme, tidak ada cukup bukti untuk sepenuhnya mendukung klaim ini. Bahkan, menurut "Resep untuk Penyembuhan Herbal, " studi di kota-kota pesisir Jepang, di mana sejumlah besar rumput laut dikonsumsi, menunjukkan bahwa diet rumput laut dapat berkontribusi terhadap hipotiroidisme. Para peneliti menemukan bahwa sementara konsumsi rumput laut secara teratur merangsang aktivitas tiroid, namun sebenarnya dapat mengurangi aktivitas dengan penggunaan yang lama.
