Fenugreek, suplemen herbal yang terbuat dari biji tanaman Trigonella foenum-graecum, memiliki sejumlah kegunaan tradisional. Ibu menyusui menggunakannya untuk meningkatkan pasokan ASI. Fenugreek juga telah digunakan sebagai obat alternatif untuk diabetes, peradangan dan untuk menginduksi persalinan. Seperti obat apa pun, fenugreek dapat memiliki efek samping, beberapa berpotensi serius. Jangan mengonsumsi fenugreek sebagai suplemen tanpa mendiskusikan penggunaannya dengan dokter Anda.
Berdarah
Bahan-bahan yang dapat menyebabkan efek berbahaya pada fenugreek termasuk coumarin, yang dapat mengencerkan darah dan dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan pada beberapa orang. Tidak diketahui apakah dosis dalam fenugreek cukup tinggi untuk menyebabkan efek ini, eMedTV menyatakan. Namun, orang yang memiliki kelainan perdarahan yang mendasarinya atau yang menggunakan obat pengencer darah atau antikoagulan tidak boleh menggunakan fenugreek tanpa persetujuan dokter, karena peningkatan perdarahan dapat terjadi. Tanda-tanda perdarahan yang berlebihan termasuk memar yang mudah, muntah darah atau buang air besar yang gelap.
Kehamilan
Karena fenugreek adalah stimulan uterus ketika diminum dalam dosis tinggi, minum obat selama kehamilan dapat menyebabkan kontraksi uterus yang dapat menyebabkan persalinan prematur. Fenugreek memiliki efek yang sama dengan oksitosin, obat yang menginduksi kontraksi uterus pada marmut, menurut KellyMom, situs web konsultan laktasi Kelly Bonyata. Menurut Babycentre, menggunakan obat sebagai ramuan memasak itu aman, tetapi suplemen tidak boleh dikonsumsi setiap saat selama kehamilan, termasuk selama persalinan, tanpa persetujuan dokter Anda.
Diabetes
Fenugreek dapat meningkatkan output insulin, yang dapat menurunkan kadar glukosa darah. Walaupun ini mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes, mengonsumsi fenugreek selain obat anti-diabetes dapat menyebabkan hipoglikemia, atau kadar gula darah rendah. Hipolgikemia dapat menyebabkan iritasi, tremor, berkeringat, lapar dan gugup yang dapat menyebabkan pingsan, koma dan kematian jika tidak diobati. Jika Anda menderita diabetes, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil suplemen ini.
Diare
Fenugreek dapat menyebabkan iritasi lambung, termasuk diare. Bayi menyusui yang mengalami diare dapat mengalami dehidrasi. Perhatikan tanda-tanda diare atau dehidrasi pada bayi Anda jika Anda mengonsumsi fenugreek untuk meningkatkan pasokan ASI. Nyanyian dehidrasi meliputi penurunan jumlah popok basah, kulit kendur, atau titik lunak yang cekung di atas kepala bayi.
Reaksi alergi
Fenugreek milik keluarga yang sama dengan buncis dan kacang tanah; alergi terhadap salah satu zat juga dapat menyebabkan reaksi alergi terhadap fenugreek. Perhatikan tanda-tanda reaksi alergi seperti ruam, sesak napas, gatal-gatal, pembengkakan wajah, kesulitan bernapas atau kolaps. Cari perhatian segera jika gejala alergi parah muncul.
