Tokoferol asetat, juga disebut vitamin E asetat, adalah bentuk vitamin E yang menggabungkan vitamin dengan asam asetat, yang merupakan senyawa organik yang merupakan bahan utama cuka. Tokoferol asetat memiliki banyak potensi nutrisi dan aplikasi kesehatan, dan umumnya ditemukan dalam suplemen oral serta krim dermatologis yang diterapkan pada kulit Anda. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan segala bentuk tokoferol asetat untuk memastikan aman untuk digunakan.
Penggunaan kosmetik
Tokoferol asetat adalah bentuk vitamin E yang paling umum digunakan dalam tabir surya dan produk perawatan kulit, menurut "Komite Ilmiah untuk Produk Kosmetik dan Produk Non-Makanan." Tocopherol asetat memiliki sifat pelindung-foto yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari radiasi ultraviolet yang berbahaya dari matahari. Fungsi protektif tokoferol asetat bahkan dapat mengurangi risiko Anda terkena kanker kulit akibat paparan sinar matahari berlebihan, namun penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memvalidasi efek ini.
Penggunaan Lisan
Sebagai suplemen oral, tokoferol asetat dapat membantu mengobati dan mencegah kekurangan vitamin E. Bentuk lain vitamin E dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sedangkan vitamin E asetat umumnya lebih dapat ditoleransi pada saluran pencernaan Anda karena penambahan asam asetat. Menurut Linus Pauling Institute, kekurangan vitamin E dapat menyebabkan masalah neurologis seperti kelemahan otot dan gangguan keseimbangan dan koordinasi.
Tindakan pencegahan
Tokoferol asetat umumnya dianggap aman dan memiliki tingkat toksisitas yang sangat rendah, menurut "International Journal of Toxicology." Ketika mengonsumsi dalam batas harian yang disarankan, vitamin E memiliki sedikit efek samping. Namun, suplemen tokoferol dosis tinggi dapat mengganggu kemampuan pembekuan darah alami tubuh Anda, yang dapat meningkatkan risiko pendarahan. Beberapa dokter merekomendasikan untuk menghentikan suplementasi vitamin E satu bulan sebelum operasi karena risiko ini.
Rekomendasi
Linus Pauling Institute menyatakan bahwa tokoferol asetat sama tersedianya dengan bentuk lain dari vitamin E, yang berarti bahwa itu sama efektifnya dalam memberikan vitamin E ke tubuh Anda daripada suplemen vitamin E lainnya. Office of Dietary Supplements merekomendasikan orang dewasa mendapatkan 15 mg vitamin E setiap hari, sementara anak-anak harus mengonsumsi 11 mg atau kurang, tergantung pada usia mereka. Bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan berapa banyak vitamin E yang harus Anda konsumsi, dan apakah bentuk vitamin E asetat tepat untuk Anda.
