Ketakutan bertambahnya berat badan bisa berubah menjadi situasi yang mengancam jiwa jika tidak dikenali dan diobati. Dua kelainan makan yang sangat serius yang sering diakibatkan oleh kecemasan tentang kenaikan berat badan adalah anoreksia nervosa dan bulimia nervosa. Orang-orang dengan anoreksia nervosa akan menyangkal makanan mereka sampai pada titik kelaparan, sementara orang-orang dengan bulimia nervosa akan makan sampai mereka tidak bisa makan lagi dan kemudian memaksakan diri untuk muntah. Sebagian besar waktu, ketakutan bertambahnya berat badan disebabkan oleh faktor psikologis.
Citra Diri yang Salah
Sering kali, rasa takut bertambah berat disebabkan oleh citra diri yang salah. Seorang wanita dengan masalah ini dapat melihat bayangannya yang lemah di cermin dan melihat orang gemuk yang sangat perlu menurunkan berat badan. Kata-kata yang menyiratkan bahwa orang ini kelebihan berat badan dapat memicu kecemasan dan menyebabkan takut bertambahnya berat badan.
Proyeksi Media Kecantikan
Majalah dengan gambar model tipis memberi kesan bahwa kurus itu indah. Ini akan sering membuat pria dan wanita merasa seolah-olah mereka harus tetap kurus atau menurunkan berat badan agar menarik dan dapat diterima orang lain. Media bisa memicu diet yang tidak perlu pada orang yang takut menambah berat badan.
Pengaruh Keluarga
Terkadang rasa takut bertambah gemuk adalah masalah yang dialami lebih dari satu anggota keluarga. Jika saudara kandung atau orang tua memiliki kelainan ini, peluang Anda untuk mengalami kecemasan tentang bertambahnya berat badan dapat meningkat. Orang tua terkadang menjadi panutan, dan jika Anda memiliki seorang ibu yang merasa diet itu penting, Anda mungkin mulai merasakan hal yang sama.
Perasaan Rendah Harga Diri
Beberapa orang yang takut mengalami kenaikan berat badan perlu menjadi yang terbaik dalam segala hal. Tipe-tipe ini selalu berusaha memperbaiki diri dan mereka sering mengambil langkah-langkah ekstrem untuk menghindari kenaikan berat badan. Jika ketakutan akan kenaikan berat badan menjadi obsesif, ada kemungkinan orang-orang ini akan menjadi anoreksia.
Menekankan
Terkadang, stres bisa menyebabkan rasa takut bertambah gemuk. Bagi sebagian orang itu bisa jadi stres di tempat kerja atau hubungan yang kasar. Ketakutan akan kenaikan berat badan dan tindakan yang dihasilkan untuk mengendalikan makanan yang dimakan sering berevolusi karena orang tersebut berusaha mengelola stres.
