Banyak kondisi yang dapat menyebabkan nyeri lutut dan kaki kronis. Menurut MayoClinic.com, nyeri lutut, termasuk nyeri lutut kronis atau lama, dapat disebabkan oleh cedera traumatis, cedera berlebihan dan kondisi medis tertentu. Nyeri lutut dan kaki kronis bisa ringan, sedang atau berat, tergantung pada kondisi yang menyebabkan rasa sakit dan jaringan yang terlibat. Dalam beberapa kasus, nyeri lutut dan kaki kronis dapat melemahkan, mengganggu kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas hidup sehari-hari.
Osteoartritis
Osteoartritis, juga dikenal sebagai penyakit sendi degeneratif, adalah penyebab umum dari nyeri lutut dan kaki kronis. Menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons, atau AAOS, osteoartritis lutut adalah salah satu dari lima penyebab utama kecacatan di antara pria dan wanita yang lebih tua. Hilangnya tulang rawan artikular halus — bahan yang menutupi ujung tulang tempat persendian terbentuk — mencirikan osteoartritis. Tanpa tulang rawan artikular yang cukup antara tulang, kekuatan tulang-ke-tulang selama gerakan dapat menyebabkan rasa sakit dan perubahan degeneratif dalam sendi. Tanda dan gejala umum yang berhubungan dengan osteoartritis lutut termasuk nyeri lutut kronis, nyeri dan pembengkakan di area yang terkena selama aktivitas, pembentukan taji tulang, dan kerusakan sendi lutut. Faktor-faktor risiko tertentu dapat meningkatkan kemungkinan terkena osteoartritis lutut, termasuk mutasi genetik tertentu, obesitas, usia lanjut dan trauma lutut sebelumnya.
Sindrom IT Band
Iliotibial, atau IT, sindrom band adalah penyebab umum dari nyeri lutut dan kaki kronis, terutama di antara pelari. Situs web Sports Injury Clinic menyatakan bahwa pita IT adalah selubung jaringan ikat yang tebal dan berserat yang mengalir ke aspek lateral, atau luar lutut, yang pada akhirnya masuk ke dalam aspek lateral tibia, atau tulang kering. Pita TI membantu dengan memperpanjang atau meluruskan lutut dan mengangkat kaki menjauh dari sisi tubuh. Dengan gerakan lutut berulang yang berulang, pita IT dapat menghasilkan gesekan dan rasa sakit di lutut lateral, di mana ia melewati epicondyle lateral tulang paha — yang menonjol pada aspek luar dari lutut bagian atas. Tanda dan gejala umum yang terkait dengan sindrom pita IT mencakup nyeri kronis pada bagian luar lutut dan kaki, sesak pita TI, nyeri di area yang terkena dampak yang lebih buruk saat berlari, nyeri saat menekuk atau meluruskan lutut, dan titik pemicu — mudah tersinggung nodul atau simpul otot — di bagian bokong.
Lutut Pelari
Runner's lutut dapat menyebabkan nyeri lutut dan kaki kronis. Menurut AAOS, lutut pelari adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan beberapa kondisi medis yang menyebabkan rasa sakit di sekitar bagian depan lutut, termasuk sindrom nyeri lutut anterior, misalignment patellofemoral, dan chondromalacia patella. Tanda-tanda dan gejala umum yang terkait dengan lutut pelari termasuk nyeri tumpul, sakit di bagian depan patela, atau tempurung lutut, di mana tempurung lutut bergabung dengan ujung bawah tulang paha, atau tulang paha, dan nyeri lutut yang lebih buruk ketika naik atau turun tangga, berlutut, berjongkok, dan duduk dengan lutut ditekuk untuk waktu yang lama. Sejumlah faktor dapat berkontribusi pada lutut pelari, termasuk misalignment dari tempurung lutut, dislokasi tempurung lutut sebagian atau total, cedera traumatis, pelatihan berlebihan atau ketegangan berulang, otot tegang atau lemah, dan kaki rata. AAOS menyatakan bahwa sebagian besar kasus lutut pelari dapat dicegah dengan peregangan, mengenakan alas kaki yang sesuai, dan tetap dalam kondisi umum yang baik.
