Malabsorpsi disebabkan oleh usus Anda yang tidak mampu menyerap nutrisi dari tubuh Anda. Jika Anda memiliki gangguan penyerapan lemak, Anda mungkin juga memiliki masalah dalam menyerap vitamin tertentu. Ini biasanya dapat diatasi dengan mengonsumsi suplemen vitamin, tetapi Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil segala jenis suplemen vitamin.
Malabsorpsi lemak
Malabsorpsi lemak dapat terjadi jika usus kecil Anda rusak atau meradang. Peradangan mengurangi area permukaan usus Anda, menyebabkan mereka tidak dapat menyerap nutrisi secara efektif. Ini bisa disebabkan oleh infeksi yang menyebabkan diare serta penyakit radang usus, seperti Crohn dan kolitis ulserativa. Beberapa obat, seperti orlistat, mengganggu penyerapan lemak dan juga menyebabkan malabsorpsi lemak.
Vitamin yang larut dalam lemak
Vitamin dapat dibagi menjadi dua kelas: larut dalam lemak dan air. Vitamin yang larut dalam air mudah larut dalam cairan berbasis air di saluran pencernaan Anda. Vitamin yang larut dalam lemak, di sisi lain, tidak larut dengan baik dalam air dan perlu dilarutkan dalam zat berlemak agar dapat diserap dengan baik. Akibatnya, jika Anda tidak dapat menyerap lemak secara efisien, usus Anda juga mungkin mengalami masalah dalam menyerap vitamin-vitamin ini, yang mengakibatkan kekurangan.
Vitamin A, D, E dan K
Vitamin yang larut dalam lemak adalah vitamin A, D, E dan K. Vitamin A penting untuk fungsi retina Anda dan kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kebutaan malam dan masalah penglihatan lainnya. Vitamin D penting untuk penyerapan kalsium dan kekuatan tulang; kekurangan vitamin D menyebabkan kadar kalsium yang rendah dan tulang melemah. Fungsi utama vitamin E adalah berfungsi sebagai antioksidan, tetapi tidak ada sindrom kekurangan yang diketahui. Pembekuan darah membutuhkan vitamin K dan kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan pembekuan darah yang buruk.
