Penutupan luka, apakah karena cedera yang tidak disengaja atau sayatan bedah, adalah proses kompleks yang melibatkan darah dan sel-sel kekebalan, jaringan dan senyawa yang disebut sitokin, dan faktor pertumbuhan. Nutrisi juga dibutuhkan untuk meningkatkan aktivitas metabolisme yang terjadi ketika tubuh sedang penyembuhan, dan kekurangan vitamin tertentu dapat menyebabkan waktu penyembuhan luka terganggu dan hasil yang buruk. Vitamin E adalah nutrisi antioksidan utama di kulit dan dikaitkan dengan peningkatan penyembuhan dan mengurangi bekas luka di kulit. Meskipun efeknya belum terbukti secara medis, vitamin E merupakan faktor penting dalam penyembuhan luka.
Fase Penyembuhan Luka
Cedera pada kulit atau jaringan memicu respons dari sistem kekebalan untuk pertama membersihkan luka dari benda asing dan jaringan yang rusak, menurut University of Maryland Medical School. Fase awal penyembuhan luka ini mencakup respons vaskular atau darah di mana trombosit atau faktor pembekuan mengeluarkan zat kimia yang disebut faktor pertumbuhan dan sitokin. Selanjutnya, fase inflamasi menyebabkan eritema atau kemerahan, pembengkakan dan kehangatan karena sel-sel kekebalan membunuh bakteri di daerah tersebut. Pada fase proliferatif, jaringan granular baru dan sel-sel kulit terbentuk pada luka, dan pada fase akhir terjadi renovasi, membantu memperkuat penutupan luka.
Kapan Mencari Bantuan Medis
Luka kecil pada kulit biasanya dapat dirawat di rumah. Namun, jika potongan lebih besar dari setengah inci panjang dan lemak, atau jika otot atau tulang dapat dilihat melalui itu, perawatan medis diperlukan. Darurat juga diperlukan jika luka disebabkan oleh gigitan binatang atau manusia. Juga mencari bantuan medis segera jika luka menunjukkan tanda-tanda infeksi seperti peradangan atau kemerahan lokal, keluarnya nanah putih, garis merah muncul di area luka atau jika Anda kedinginan atau demam.
Jenis Vitamin E
Vitamin E adalah vitamin esensial yang memiliki sifat antioksidan. Ini larut dalam lemak, artinya dapat disimpan dalam jumlah kecil di dalam tubuh. The Mayo Clinic mencatat bahwa nutrisi ini ada dalam delapan bentuk berbeda dengan jenis yang disebut alpha-tocopherol sebagai bentuk paling aktif dalam tubuh. Suplemen vitamin E biasanya disediakan dalam bentuk ini dan mungkin sintetis atau diproduksi secara alami. Bentuk alami dari vitamin ini mungkin lebih mudah diserap oleh tubuh dan diberi label dengan huruf "D, " seperti d-gamma-tocopherol. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan penyembuhan luka melambat dan tidak memadai dan dapat meningkatkan risiko jaringan parut pada kulit.
Dosis Vitamin E
Dosis harian yang direkomendasikan dari nutrisi ini adalah 400 hingga 800 IU, namun dosis yang lebih tinggi mungkin disarankan untuk luka dan luka bakar yang lebih besar. Vitamin E dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen maupun melalui makanan kaya vitamin E seperti minyak nabati, kacang almond dan kacang-kacangan dan sayuran berdaun hijau. Jangan minum lebih dari dosis yang disarankan tanpa bimbingan dokter Anda. Vitamin E dapat mengencerkan darah dan menyebabkan perdarahan berlebih, oleh karena itu tidak boleh diambil sebelum operasi atau prosedur medis di mana kulit atau jaringan akan dipotong atau rusak.
