Minyak segel kaya akan asam lemak omega-3, yang memiliki beragam manfaat bagi manusia. Kekurangan asam lemak omega-3 dalam makanan Anda dapat menyebabkan penyakit jantung dan kardiovaskular dan penyakit peradangan seperti rheumatoid arthritis. Minyak segel omega-3 termasuk EPA, DHA dan DPA, seperti minyak ikan, tetapi manusia dapat memetabolisme minyak segel lebih efisien, kata pakar Dr. Cosmas Ho, MD, CCFP
Tekanan darah tinggi
DHA, omega-3 yang ditemukan dalam minyak anjing laut, menyebabkan sedikit penurunan tekanan darah, catat Perpustakaan Kedokteran Nasional AS. Jika Anda membutuhkan pengurangan tekanan darah yang lebih tinggi, dosis minyak segel yang lebih besar dapat memberikan pengurangan yang lebih besar. Anda harus berkonsultasi dengan seorang profesional medis, sebelum menempatkan diri Anda pada rejimen minyak segel tinggi DHA. Terlalu banyak DHA dapat menyebabkan perdarahan.
Hipertrigliseridemia
Kondisi ini berasal dari kadar trigliserida yang berlebihan dalam darah. Perpustakaan Kedokteran Nasional AS melaporkan bahwa uji coba manusia telah memberikan bukti bahwa EPA dan DHA omega-3 secara signifikan mengurangi kadar trigliserida serta mempromosikan tingkat lipoprotein densitas tinggi yang lebih tinggi, yang merupakan kolesterol baik. The American Heart Association juga merekomendasikan kombinasi EPA dan DHA untuk kondisi ini.
Radang sendi
Arthritis adalah penyakit radang yang menyebabkan kekakuan dan nyeri sendi. Penyakit ini menyebabkan ketidaknyamanan dan membatasi kemampuan Anda untuk melakukan keterampilan motorik halus dengan kemahiran. Sejumlah penelitian menunjukkan pengurangan gejala radang sendi dengan asupan omega-3 secara teratur hingga tiga bulan. Namun, bukti tidak akan konklusif, bahwa omega-3 dapat membantu melewati tiga bulan hingga penelitian yang lebih baik tersedia.
