Virus perut, sering disebut viral gastroenteritis, adalah infeksi di usus Anda yang dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman. Meskipun tidak ada pengobatan yang efektif untuk virus perut, perubahan gaya hidup dan pola makan tertentu dapat mengurangi risiko Anda terkena infeksi jenis ini. Makan anggur dan minum jus anggur memiliki manfaat kesehatan tertentu, tetapi mereka bukan cara yang efektif untuk mencegah virus perut.
Virus Perut
Virus perut sering tertular melalui makanan atau air yang terkontaminasi atau melalui kontak dengan orang yang terinfeksi. Gejala yang paling umum dari virus perut adalah diare dan muntah berair. Anda mungkin juga mengalami sakit perut, sakit kepala, sakit otot, kedinginan atau demam ringan. Kebanyakan orang sembuh dari virus perut tanpa komplikasi, tetapi karena virus perut tidak dapat diobati, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah diri Anda tertular.
Anggur dan Jus Anggur
Anggur dan jus anggur memasok banyak nutrisi penting, seperti vitamin C dan kalium dan mungkin juga memiliki manfaat perlindungan kesehatan tertentu. Jus anggur dapat mengurangi risiko Anda mengalami pembekuan darah, membantu mengurangi kadar kolesterol LDL Anda, mencegah kerusakan pembuluh darah di sekitar jantung Anda dan membantu menjaga tekanan darah yang sehat. Antioksidan dalam anggur dan jus anggur juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan aterosklerosis. Namun, anggur dan jus anggur tidak mampu mencegah virus perut.
Pencegahan
Cara paling efektif untuk mencegah virus perut adalah dengan mencuci tangan secara teratur. Gosok tangan Anda dengan sabun dan air setelah menggunakan kamar kecil atau mengganti popok, sebelum makan, setelah menghabiskan waktu di luar dan setelah bersentuhan dengan permukaan yang mungkin mengandung kuman, seperti gagang pintu. Mengkonsumsi probiotik juga dapat membantu mengurangi risiko tertular virus lambung. Probiotik tersedia dalam bentuk suplemen, tetapi juga dapat ditemukan dalam makanan tertentu, seperti yogurt, miso, dan asinan kubis. Tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil suplemen probiotik untuk memastikan bahwa mereka sesuai untuk Anda. Hindari makanan dan minuman yang mungkin terkontaminasi dan desinfeksi permukaan di rumah Anda untuk mengurangi risiko Anda.
Pertimbangan
Ada banyak kuman yang dapat menyebabkan virus perut, dan mereka masing-masing sangat menular. Jika seseorang dalam keluarga Anda memiliki virus perut, jangan berbagi handuk, peralatan, atau piring. Ini mungkin membantu mencegah penyebaran kuman penyebab virus. Sementara anggur dan jus anggur tidak akan mencegah virus perut, mereka adalah sumber vitamin C yang sehat. Vitamin C yang terkandung dalam anggur dan jus anggur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, yang mungkin mengurangi keparahan gejala Anda.
