Peppermint tumbuh setinggi sekitar 3 kaki, membentuk bunga ungu di antara dedaunan hijau. Tanaman tahunan ini mengandung minyak aromatik yang mengandung mentol. Ekstrak peppermint adalah minyak yang diekstrak dari daun tanaman peppermint berbunga. Walaupun ekstrak ini berfungsi sebagai zat tambahan untuk permen rasa dan jenis makanan lainnya yang dapat dimakan, ekstrak ini juga memberikan beberapa manfaat kesehatan yang bermanfaat. Beberapa budaya awal, termasuk Yunani, Romawi dan Mesir, menggunakan obat peppermint untuk berbagai kondisi.
Pereda sakit
Menurut Universitas Harvard, mentol dalam ekstrak peppermint menghambat saraf yang bereaksi terhadap rangsangan yang menyakitkan. Sebagai produk pelega batuk, bahan ini dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman dari sakit tenggorokan yang disebabkan oleh batuk. Dalam minyak pijat dan krim otot, peppermint sementara dapat membantu mengurangi rasa sakit pada otot yang sakit. Diterapkan pada pelipis Anda, ekstrak ini dapat mendinginkan kulit dan menenangkan otot-otot kranial yang kencang, membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat sakit kepala.
Menenangkan sindrom iritasi usus
Peppermint dapat membantu meringankan gejala sindrom iritasi usus, suatu kondisi yang mempengaruhi sistem pencernaan bagian bawah. Bahan ini dapat membantu meredakan diare, sembelit, kembung, dan kram perut serta nyeri.
Perangi Halitosis
Aroma kuat ekstrak peppermint dapat membantu menutupi bau mulut, juga dikenal sebagai halitosis. Properti antimikroba juga dapat membantu mengurangi kuman yang dapat menyebabkan bau mulut. Mengisap permen peppermint juga dapat membantu mengurangi rasa tidak enak di mulut yang sering menyertai halitosis.
Tingkatkan Konsumsi Antioksidan Anda
Menurut Cornell University, minyak peppermint mengandung lebih banyak antioksidan daripada banyak makanan bergizi, seperti sayuran, sereal, dan buah-buahan. Mengonsumsi antioksidan dapat membantu mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh Anda, elemen berbahaya yang terbentuk ketika tubuh Anda mencerna makanan.
Meringankan Gangguan Perut
Cornell University menyarankan bahwa mengkonsumsi peppermint dapat meredakan sakit perut yang disebabkan oleh stres, seperti saraf ujian. Minum teh yang mengandung ekstrak peppermint atau mengisap permen peppermint dapat membantu mengurangi perasaan mual dan stres di perut.
