Permen kunyah dulunya disukai oleh dokter gigi. Tidak hanya penuh gula, tetapi juga tetap di mulut lebih lama dari permen yang bisa Anda telan, menjadikannya penyebab lebih besar kerusakan gigi. Namun, pada 1950-an, produsen memperkenalkan permen karet tanpa gula, yang menggunakan pemanis buatan yang tidak merusak gigi. Bentuk permen karet ini dapat dikunyah secara teratur tanpa menyebabkan gigi berlubang. Namun ini tidak mengurangi kekhawatiran lain tentang penggunaan sehari-hari.
Gangguan TMJ
Sendi temporomandibular (TMJ) adalah tempat rahang menempel pada tengkorak. Jika otot-otot yang menahan sendi ini pada posisi yang benar menjadi lelah, sendi dapat bergerak keluar dari tempatnya, menyebabkan gangguan TMJ. Hal ini sering menyebabkan nyeri rahang, sakit kepala dan berkurangnya gerakan atau penguncian sendi. Mengunyah permen karet moderat biasanya tidak menyebabkan gangguan TMJ; Namun, kebiasaan mengunyah dapat menyebabkan kelelahan otot yang dapat menempatkan Anda pada risiko. Mengunyah yang keras atau keras sangat menekan otot sendi dan sekitarnya.
Kelainan bentuk gigi
Mengunyah permen karet yang berlebihan bisa menghilangkan enamel gigi Anda dan mengubah gigitan Anda. Khususnya, molar atas cenderung menyebar, sedangkan yang lebih rendah berkurang. Gigi depan atas juga dapat melayang ke depan sedangkan gigi bawah melayang ke belakang, menciptakan overbite. Perubahan ini mungkin membutuhkan perawatan ortodontik untuk dikoreksi. Lebih lanjut, ketika email terkikis, gigi Anda mungkin menjadi lebih sensitif terhadap makanan panas, dingin, dan asam.
Sakit kepala
Ketika setiap otot mengulangi gerakan yang sama untuk jangka waktu yang lama, itu bisa menjadi lelah. Ini berlaku untuk otot-otot wajah yang bertanggung jawab untuk menggerakkan rahang selama mengunyah. Sebagai komplikasi lebih lanjut, kebanyakan orang terutama mengunyah permen karet di satu sisi mulut mereka, melelahkan otot-otot secara tidak merata. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala, terutama ketika mengunyah cepat dan kuat, karena kadang-kadang ketika pengunyah berada di bawah tekanan.
Pengganti Gula
Gula tanpa gula terkadang mengandung aspartam, gula buatan yang pengaruhnya tetap kontroversial. Satu studi, yang muncul dalam Life Sciences Journal, menyimpulkan bahwa aspartam dapat membantu menciptakan formaldehida dalam tubuh, yang dikenal sebagai karsinogen. Beberapa mengklaim bahwa mereka telah mengalami efek samping, seperti sakit kepala, pusing dan perubahan suasana hati, sebagai akibat dari makan makanan dengan bahan ini. Namun, baik FDA atau American Cancer Society tidak mengeluarkan peringatan tentang konsumsi aspartam, kecuali dalam kasus orang dengan fenilketonuria, atau PKU, yang tubuhnya kekurangan enzim yang diperlukan untuk memecahnya.
