Gastroenteritis adalah istilah medis luas yang mencakup flu perut, radang umum saluran pencernaan, dan keracunan makanan. Saat tubuh berjuang melawan penyakit menular, mengonsumsi makanan yang hambar dan mempromosikan tinja pembentuk curah dapat membantu meringankan gejala Anda. Yogurt adalah makanan yang umumnya direkomendasikan untuk mengobati gastroenteritis, menurut situs web Virginia Tech. Yogurt mengandung kultur hidup dan aktif yang dapat membantu mempersingkat durasi dan keparahan diare dan gejala lambung lainnya. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan makanan apa pun untuk mengobati kondisi medis.
Gastroenteritis
Gastroenteritis umumnya dikenal sebagai sakit perut. Kondisi ini dapat disebabkan oleh makan makanan yang terkontaminasi bakteri, air minum yang mengandung parasit di dalamnya atau melalui kontak dengan seseorang yang memiliki infeksi virus. Sebagian besar kasus gastroenteritis tidak diobati dengan obat-obatan, melainkan modifikasi diet. Jenis keracunan makanan tertentu yang bersifat bakteri dapat diobati dengan antibiotik yang diresepkan. The Cleveland Clinic merekomendasikan untuk menghindari penggunaan obat anti-diare jika Anda menderita gastroenteritis karena dapat memperburuk kondisi Anda.
Yogurt untuk Kesehatan Kekebalan Tubuh
Kultur aktif dan aktif yang digunakan untuk membuat yogurt membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang membantu tubuh melawan infeksi. Bakteri sehat yang ditemukan dalam yogurt juga membantu merangsang produksi sel darah putih yang membantu melawan infeksi. Yoghurt yang digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh harus rendah lemak dan tidak mengandung kadar gula yang tinggi. Beli yogurt tawar organik rendah lemak untuk hasil terbaik.
Menyembuhkan Usus
Beberapa bentuk gastroenteritis dapat merusak lapisan usus Anda, meninggalkan Anda dengan gejala bahkan setelah infeksi terbunuh. Beberapa orang mungkin mengembangkan intoleransi laktosa sementara karena kerusakan. Menurut AskDrSears.com, penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang pulih dari infeksi usus mengalami gejala yang lebih parah jika mereka makan yogurt selama dan setelah infeksi. Makan yogurt juga membantu menjaga jumlah bakteri sehat dalam usus yang dihancurkan banyak antibiotik.
Pertimbangan
Tidak semua orang bisa makan yogurt selama gastroenteritis. Anda mungkin tidak dapat mentolerir makanan apa pun di perut Anda selama sakit, atau Anda mungkin memiliki kondisi medis yang melarang Anda mengonsumsi produk susu. Anda dapat membeli kultur hidup dan aktif yang ditemukan dalam yogurt dalam bentuk suplemen yang bebas susu dan laktosa.
