Vitamin B-12, juga disebut cobalamin, merupakan bagian dari delapan vitamin B yang penting bagi tubuh manusia. Vitamin ini mendukung sistem saraf dan otak, produksi energi, dan pembentukan darah. Tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin B-12 sehingga harus diperoleh dalam makanan atau suplemen yang seimbang. Efek samping dapat terjadi ketika vitamin B-12 tidak cukup dikonsumsi. Vitamin B-12 dapat mengganggu obat-obatan tertentu. Sebelum mengonsumsi vitamin ini, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan keamanannya.
Interaksi obat
Sementara sebagian besar dokter menganggap vitamin B-12 aman, ia dapat berinteraksi dengan obat-obatan, menurut University of Maryland Medical Center. Obat-obatan seperti glukofage untuk diabetes, kemoterapi, antikonvulsan, dan pengurang asam lambung menurunkan penyerapan vitamin B-12 secara keseluruhan. Ini menghasilkan kekurangan vitamin bahkan jika Anda mengambil tunjangan harian yang direkomendasikan 2, 4 mcg untuk orang dewasa. Jika Anda minum obat ini, diskusikan asupan vitamin B-12 dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau ahli gizi.
Penurunan Penyerapan pada Lansia
Vitamin B-12 membutuhkan sistem pencernaan yang sehat dan asam lambung agar dapat diserap dengan baik. Pada lansia, kemampuan menyerap vitamin B-12 berkurang seiring proses penuaan. Ini adalah kerugian karena kekurangan akan terjadi. Gejalanya adalah kelelahan dan anemia. Jika seorang lansia mengalami gangguan kognitif, gejala-gejala ini mungkin tidak diketahui. Penting bagi orang lanjut usia untuk memeriksakan kadar vitamin B-12 mereka dengan penyedia layanan kesehatan mereka.
Anemia pernisiosa
Vitamin B-12 membutuhkan komponen dalam lambung yang disebut faktor intrinsik. Itu dibuat oleh sel-sel perut dan memungkinkan penyerapan vitamin ini. Anemia pernisiosa dengan kekurangan vitamin B-12. Dalam jumlah normal, vitamin ini menghasilkan sel darah merah sehat yang membawa oksigen dan nutrisi ke tubuh. Tanpa ini, Anda mungkin mengalami kelemahan, mati rasa di jari-jari Anda, diare dan penurunan berat badan. Gejala anemia pernicious berat termasuk kehilangan ingatan, kebingungan dan kehilangan keseimbangan. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat mengidentifikasi masalah dengan faktor intrinsik dan kerugian dari penyerapan vitamin B-12 yang buruk. Kondisi ini dapat diobati dengan injeksi vitamin B-12.
