Jenis ras dalam renang kompetitif

Daftar Isi:

Anonim

Orang-orang dari segala usia dan tingkat keterampilan bersaing dalam berenang, dan jenis renang bertemu atau acara berenang yang mereka masukkan menentukan jenis dan panjang ras yang mereka berenang. Pertemuan renang diadakan di kolam renang kursus pendek yang panjangnya 25 meter atau 25 meter, atau kolam renang panjang dengan panjang 50 meter. Acara renang terbuka diadakan di danau, sungai atau lautan, dan jarak ras dapat bervariasi dari 500 meter atau kurang hingga 6, 2 mil atau lebih.

Perenang berlomba di jalur kolam. Kredit: Gambar Mike Watson / papan mood / Gambar Getty

Stroke yang berbeda

Fitur renang kompetitif terdiri dari empat pukulan - gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan kupu-kupu. Balapan freestyle di kolam renang bisa di mana saja dari 25 meter hingga 1.500 meter, sedangkan pukulan lainnya berpacu di 200 meter atau kurang. Panjang balapan juga ditentukan oleh usia perenang; pertemuan sekolah menengah dan perguruan tinggi biasanya hanya memiliki satu lomba lari cepat - gaya bebas 50-halaman - sementara tuan renang bertemu untuk mereka yang berusia 18 tahun dan yang lebih tua berlomba lari cepat di keempat pukulan.

Melakukan Semua Itu

Satu ras, yang disebut medley individu, melibatkan berenang keempat pukulan dalam urutan tertentu - kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada dan gaya bebas. Medley individu, atau IM, balapan bisa dari 100 yard hingga 400 meter. Di SMU dan perguruan tinggi, pertemuan renang dilakukan di kolam renang kursus singkat, lomba IM biasanya 200 dan 400 yard. Masters bertemu sering menampilkan perlombaan 100 yard atau 100 meter untuk kelompok umur tertentu.

Menuju Air Terbuka

Balapan diadakan di perairan terbuka mengikuti kursus yang biasanya ditandai dengan pelampung besar. Ini sering merupakan balapan panjang lebih dari satu mil atau lebih, dan perenang dapat menggunakan pukulan apa pun yang mereka suka. Namun, sebagian besar pesaing berenang gaya bebas, meskipun banyak yang berenang gaya dada untuk waktu yang singkat untuk mendapatkan posisi mereka atau bernegosiasi dengan pelampung, dan beberapa perenang menggunakan gaya punggung jika airnya berombak dan mereka mengalami kesulitan bernapas menggunakan gaya bebas.

Relay: Mengambil Putaran

Beberapa ras kompetitif adalah relay. Di kolam jangka pendek dan jangka panjang, relay melibatkan empat pesaing yang berenang dengan jarak yang sama satu demi satu di jalur yang sama. Relai bisa sesingkat 100 yard untuk perenang muda, dengan masing-masing anggota tim estafet berenang 25 meter, dan hingga 800 meter untuk acara renang perguruan tinggi atau Olimpiade. Ada dua jenis relay - estafet medley, di mana setiap perenang berenang stroke yang berbeda, dan estafet gaya bebas. Relai medley biasanya 200 atau 400 yard atau meter, dan relai gaya bebas dapat mencapai 800 meter.

Relai Air Terbuka

Acara estafet air terbuka meliputi tim yang terdiri dari dua hingga enam anggota atau lebih. Peristiwa ini biasanya merupakan relai titik-ke-titik yang dimulai pada satu sisi badan air dan berakhir di sisi lainnya. Dalam relay ini, masing-masing peserta berenang dalam waktu yang ditentukan, dengan anggota tim berenang dalam urutan yang ditetapkan, hingga mereka mencapai finish. Setiap tim dipandu oleh perahu, yang menavigasi saja dan membawa para perenang yang menunggu giliran mereka di air.

Jenis ras dalam renang kompetitif