Gagasan pil "pemblokir lemak" mungkin terdengar seperti anugerah bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan. Gagasan bahwa pil sederhana dapat menjaga tubuh Anda dari menyerap kalori dalam makanan yang Anda makan terdengar seperti pil ajaib yang membuat Anda kurus saat Anda keluar. Ada dua obat yang secara teknis adalah penghambat lemak, dan sementara mereka telah menunjukkan beberapa janji sebagai bantuan penurunan berat badan, mereka sama sekali bukan sihir.
Orlistat
Orlistat adalah obat penghambat lemak pertama yang disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS dan tersedia dengan resep dokter, dan versi setengah kekuatan juga disetujui untuk dijual di pasaran. Orlistat bekerja dengan menonaktifkan enzim pencernaan yang memecah lemak menjadi molekul yang cukup kecil untuk diserap ke dalam aliran darah sehingga lemak melewati sistem pencernaan dan diekskresikan dengan tinja. Obat ini tidak menghalangi setiap tetes lemak, jadi Anda harus tetap mengikuti diet rendah lemak saat meminum pil.
Kitosan
Kitosan adalah suplemen, dan karenanya, tidak diatur oleh FDA. Diekstrak dari cangkang krustasea dan diolah secara kimiawi untuk membuatnya menarik dan menyerap lemak. Ini sebelumnya digunakan untuk memurnikan air karena akan menyerap zat asing dan membentuk film di permukaan yang dapat dengan mudah dihilangkan. Ini bekerja pada dasarnya dengan cara yang sama ketika diambil secara internal - lemak yang Anda makan tertarik ke kitosan, yang menyerap dan menahannya sampai dikeluarkan. Ini mencegah tubuh menyerap lemak.
Efektivitas
Untuk disetujui oleh FDA, produsen obat harus menunjukkan bahwa produk mereka bekerja lebih baik daripada plasebo - jadi dalam istilah itu, orlistat berfungsi. Bukan pil ajaib yang diharapkan banyak orang. Ini tidak akan berhasil kecuali rencana diet rendah kalori, rendah lemak, dan olahraga teratur diikuti secara bersamaan, dan menurut Dr. Donald Hensrud dari Mayo Clinic, Anda hanya dapat kehilangan sekitar 5 hingga 7 pound lebih banyak. lebih dari setahun daripada seseorang yang diet dan berolahraga tanpa minum orlistat. Juri masih mengeluarkan chitosan - ada bukti anekdotal tentang keefektifannya, tetapi belum didukung oleh studi ilmiah berkualitas tinggi.
Keamanan
Chitosan secara umum dianggap aman dan tanpa efek samping yang dikenali, tetapi karena tidak diatur, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum digunakan. Orlistat terkenal karena menyebabkan kebocoran anal, bercak berminyak dan tinja yang mendesak, terutama setelah makan yang mengandung lebih dari 15 g lemak. Ini juga dapat menyebabkan sakit perut, sakit kepala dan perubahan kebiasaan buang air besar. Kadang-kadang gejala ini hilang setelah terus menggunakan obat, tetapi orang lain mengalaminya selama pengobatan.
