Adderall, atau dextroamphetamine dan amfetamine, dapat menjadi anugerah bagi orang-orang yang memiliki gangguan hiperaktifitas defisit-perhatian, tetapi hal itu dapat memperumit hal-hal untuk atlet yang serius. Jika Anda hanya berolahraga dengan santai agar tetap bugar, Anda benar-benar tidak perlu suplemen. Mempertimbangkan potensi interaksi dengan Adderall Anda, mungkin yang terbaik adalah bebas suplemen. Tetapi atlet kompetitif yang serius sering menggunakan suplemen untuk tetap dalam performa puncak, dan ini adalah di mana Adderall dapat menyebabkan masalah. Beberapa suplemen dapat memengaruhi dosis Adderall Anda, dan yang lain dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya. Agar aman, jangan minum suplemen apa pun tanpa terlebih dahulu membicarakannya dengan dokter Anda.
Suplemen Energi
Suplemen apa pun yang dimaksudkan untuk memberi Anda energi adalah larangan besar jika Anda menggunakan Adderall. Adderall adalah amfetamin, dan dapat menyebabkan efek samping seperti gugup, detak jantung yang cepat, mania dan iritabilitas sendiri. Menambahkan lapisan stimulasi lain dari sumber bebas seperti kafein, ma huang atau guarana hanya meningkatkan risiko efek samping ini, yang bisa sama parahnya dengan halusinasi atau kejang. Banyak suplemen olahraga mengandung stimulan yang dimaksudkan untuk meningkatkan kinerja atau mendorong penurunan berat badan, jadi bacalah label semua suplemen Anda dengan hati-hati. Lebih baik lagi, bawalah setiap suplemen Anda ke dokter agar ia dapat membaca labelnya sendiri dan memastikannya tidak bereaksi dengan Adderall.
Asam amino
Suplemen asam amino sangat umum pada atlet, dan ini adalah contoh lain mengapa sangat penting untuk memberi tahu dokter Anda semua yang Anda pakai. Asam amino mungkin tampak tidak berbahaya - mereka adalah pembangun protein. Tetapi L-glutamine dapat memengaruhi cara tubuh Anda menyerap Adderall, dan dosis Anda mungkin perlu diubah. Creatine dapat membantu Anda menghindari penurunan berat badan yang tidak diinginkan terkait penggunaan Adderall, tetapi amfetamin di Adderall dapat memengaruhi cara tubuh Anda menggunakan creatine. Jangan menggunakan suplemen asam amino individu tanpa terlebih dahulu membicarakannya dengan dokter Anda.
Suplemen Protein
Meskipun suplemen asam amino harus digunakan dengan hati-hati, protein shake murni biasanya baik digunakan dengan Adderall. Goyang protein whey, misalnya, memiliki konsentrasi yang jauh lebih rendah dari masing-masing asam amino individu daripada suplemen asam amino individu, dan itu tidak mengandung L-glutamin kecuali label menunjukkan bahwa itu secara khusus ditambahkan. Protein shake dapat membantu Anda menghindari penurunan berat badan yang tidak diinginkan dan mempertahankan massa otot saat Anda menggunakan Adderall, dan formula penambah berat badan dapat membantu Anda memerangi kehilangan nafsu makan dengan mengemas satu ton kalori menjadi satu minuman padat. Meskipun protein shake tidak berbahaya, penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal itu. Bawalah bak mandi Anda ke janji temu Anda berikutnya, dan biarkan dia membaca bahan untuk memastikan tidak ada "ekstra" yang dapat menyebabkan interaksi atau mungkin mengubah dosis Adderall Anda.
Pertimbangan Lainnya
Binaragawan, pelari cepat dan atlet serupa kadang-kadang menggunakan diuretik sebelum kompetisi untuk membantu meningkatkan definisi otot atau menurunkan berat badan tambahan yang akan memperlambat mereka. Meskipun praktik ini mungkin kontraproduktif dalam beberapa keadaan, itu benar-benar berbahaya jika Anda menggunakan Adderall. Diuretik menyiram air dari tubuh Anda, tetapi jika Anda berolahraga, tubuh Anda membutuhkan air itu. Adderall menyebabkan mulut kering, yang bisa membuat Anda minum lebih banyak air. Semakin banyak air yang Anda minum, semakin sedikit air yang disimpan tubuh Anda. Orang yang menggunakan Adderall harus sangat berhati-hati untuk menghidrasi dengan benar selama latihan untuk menghindari dehidrasi, tetapi mengambil diuretik di atasnya hanya menggoda nasib. Membiarkan diri Anda mengalami dehidrasi berulang kali untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan ginjal, yang dapat diperburuk oleh Adderall ketika melewati ginjal Anda saat keluar dari tubuh Anda. Hindari diuretik di semua biaya ketika Anda mengambil Adderall, kecuali jika mereka ditentukan secara khusus untuk kondisi lain.
