Tie guan yin, juga disebut sebagai ti kuan yin dan disebut "yinyun" dalam bahasa Cina, adalah jenis teh oolong yang dipisahkan oleh aroma bunga yang mengingatkan pada anggrek. Dibudidayakan di provinsi Fujian, teh tie guan yin adalah varietas premium, dipanen dengan tangan dari kebun teh dataran tinggi dan merupakan teh oolong pilihan di kalangan orang Cina. Nutrisi tanaman alami, seperti antioksidan, disimpan dalam teh semi-teroksidasi ini memberikan beberapa manfaat kesehatan dan gaya hidup.
Meningkatkan Energi
Meskipun teh oolong memiliki lebih sedikit kafein daripada teh hijau, studi ilmiah menunjukkan bahwa tingginya kadar polifenol dalam daun mungkin berperan dalam memberi energi pada peminum teh. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Maret 2003 "Journal of Medical Investigation, " para peserta mengalami pengeluaran energi yang signifikan setelah minum teh oolong. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan hubungan antara peningkatan energi dan kafein dan polifenol tumbuhan.
Motivator Latihan
Secangkir teh oolong bisa membuat perbedaan antara berjalan-jalan atau tetap di sofa. Menurut artikel "Journal of Medical Investigation" 2003, peningkatan pengeluaran energi berkorelasi dengan penurunan berat badan terkait makanan. Diet dan olahraga tetap menjadi kunci utama penurunan berat badan bagi kebanyakan orang dan secangkir teh dapat memberikan tambahan energi untuk membuat Anda bergerak ke arah yang lebih sehat.
Sumber Antioksidan
Teh oolong premium, seperti varietas ikat guan yin, merupakan sumber antioksidan penunjang kekebalan alami, yang ditemukan dalam polifenol tanaman. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, diyakini bahwa antioksidan dapat berperan dalam mencegah kanker dan penyakit jantung serta memutar penuaan dini pada tingkat sel.
Aid Density Bone
Penelitian menunjukkan bahwa minum teh oolong dikaitkan dengan tulang yang lebih kuat dan lebih padat dan dapat mencegah osteoporosis, catat Jane Higden Ph.D. dari Linus Pauling Institute, yang menyatakan bahwa konsumsi teh oolong atau hijau berkorelasi dengan kepadatan mineral tulang yang lebih tinggi pada pria dan wanita. Periksa dengan dokter Anda sebelum meningkatkan konsumsi teh Anda untuk menghindari kemungkinan kontraindikasi dengan beberapa obat.
Dukungan Anti-Jamur
Kembalikan keseimbangan ke tubuh Anda setelah konsumsi antibiotik dengan bantuan teh oolong. Katekin dalam teh oolong dan teh hijau dikreditkan dengan meningkatkan efek obat dalam mengobati infeksi yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari serangga candida albicans. Menurut laporan tahun 2006 yang diterbitkan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat, kombinasi katekin teh dan obat antijamur dapat memberikan pengobatan yang lebih komprehensif terhadap infeksi Candida albicans pada rongga mulut, usus dan vagina yang disebabkan oleh penggunaan antibiotik yang berlebihan.
