Karung tinju yang berat menyediakan latihan kardio, pelatihan ketahanan dan sarana untuk mengembangkan bentuk yang baik dalam pukulan dan tendangan Anda. Namun, mereka mungkin sulit dipasang dan mungkin tidak cocok sepenuhnya dalam beberapa situasi hidup atau pelatihan. Jika Anda dalam perbaikan seperti itu, Anda tidak beruntung. Ada cara lain untuk mendapatkan manfaat yang sama.
Tas yang berdiri bebas
Tas tinju yang berdiri bebas terlihat dan bertindak seperti tas tinju biasa. Ini silinder, empuk, dan menawarkan jumlah perlawanan yang sama. Namun, tas ini tidak menggantung di langit-langit. Sebaliknya, silinder berada di reservoir yang bisa Anda isi dengan air, batu, atau pasir. Ini memberikan penyeimbang untuk mencegah Anda menjatuhkannya dengan serangan Anda. Secara umum, Anda akan menggunakan tas jenis ini hampir persis seperti tas tinju biasa yang berat.
Boneka kayu
Disebut sebagai "muk-yan-chong" dalam bahasa Cina tradisional, peralatan pelatihan ini terdiri dari permukaan kayu yang mencolok dengan lengan dan kaki kayu untuk berlatih menjebak, memposisikan, dan memblokir. Ini adalah pilihan yang mahal, menghabiskan biaya lima kali lipat dari harga karung tinju yang berat, tetapi lebih fleksibel sebagai alat pelatihan - dan Anda tidak perlu mengacaukan langit-langit Anda dengan meletakkannya di tempat.
