Pijat seluruh tubuh dapat terjadi dalam berbagai bentuk karena berbagai jenis pijat - seperti Swedia dan jaringan dalam menurut Winchester Hospital - dipraktekkan. Fokusnya adalah pada kaki, kaki, pinggul, punggung, leher, bahu, lengan, tangan dan, kadang-kadang, wajah.
Bagian-bagian tubuh yang dimasukkan ditentukan oleh kebutuhan klien dan karakteristik modalitas. Namun, itu adalah praktik standar untuk memasukkan setidaknya sebagian besar area tubuh saat memberikan pijatan seluruh tubuh. Ingatlah untuk tetap berada dalam lingkup pelatihan Anda untuk memberikan pengalaman pijat seluruh tubuh yang aman dan bermanfaat.
Peringatan
Banyak lotion pijat mengandung turunan kacang tanah dan pohon. Lakukan tes tambalan kulit sebelum wawancara asupan untuk memeriksa reaksi alergi.
Ketahui kondisi kesehatan yang berbahaya jika dipadukan dengan pijatan. Jangan melanjutkan sampai Anda memiliki izin dari dokter pasien jika ada masalah kesehatan yang serius.
Petunjuk Pijat Seluruh Tubuh
Lakukan wawancara asupan dengan klien Anda, seperti yang disarankan oleh American Massage Therapy Association, untuk mengetahui tujuannya untuk pijat dan kondisi medis apa pun. Posisikan klien dengan nyaman dan aman di atas meja pijat dengan handuk atau seprai untuk memberikan privasi dan kehangatan.
Kembangkan diagram alur mental untuk memetakan area tubuh mana yang akan Anda pijat dan jumlah waktu yang akan Anda bagikan untuk menutupi area tersebut. Mulailah dengan sapuan effleurage yang panjang dan halus dari pergelangan kaki ke lutut atau pinggul untuk menyebarkan lotion dan mulai menghangatkan jaringan.
Oleskan petrissage, jenis stroke pemerah susu, dan kompresi lokal untuk melatih otot-otot tertentu atau area ketat. Selesaikan leg pertama dengan kembali ke pukulan panjang dan lambat, lalu pindah ke kaki lainnya dan ulangi.
Transisi ke Belakang
Transisi dari kaki ke belakang dan mulailah serangkaian sapuan effleurage yang panjang dan lambat di kedua sisi tulang belakang, yang menutupi seluruh permukaan punggung. Gunakan jari, buku jari, pergelangan tangan, atau siku untuk bekerja lebih dalam setelah jaringan dilumasi dan dihangatkan.
Meringankan otot-otot yang tegang dengan bekerja tidak hanya pada daerah yang tegang tetapi juga dengan bekerja sepanjang otot dengan stroke yang tepat, seperti petrissage, kompresi, gesekan dan perkusi dengan sisi-sisi tangan. Kembali ke sapuan panjang yang menenangkan untuk menyelesaikan pijatan punggung. Jika klien ingin Anda mengurangi tekanan, Anda harus melakukannya menurut BreastCancer.org.
Lengan dan Tangan
Bekerjalah dengan lengan dan tangan klien dalam posisi menghadap ke bawah atau menghadap ke atas, tergantung pada saat Anda ingin dia membalik. Gunakan sapuan effleurage yang panjang dan lambat seperti yang Anda lakukan pada kaki. Ganti pekerjaan petrissage, kompresi, dan gesekan yang lebih intens dan lebih dalam dengan gerakan meremas jika Anda dapat menopang bobot lengan klien di tangan Anda.
Pegang tangan klien di tangan Anda dan masukkan jari-jari kecil Anda dengan jari dan ibu jari sehingga Anda dapat mendukung tangan dengan aman sambil membiarkan ibu jari Anda bebas untuk memberikan gesekan kecil dan melingkar ke telapak tangan klien. Akhiri dengan sapuan effleurage dan pindah ke lengan yang berlawanan.
Posisi Muka
Minta klien untuk berguling ke posisi telentang atau menghadap ke atas selama sisa pijatan. Pindah ke ujung meja di dekat kepala klien dan raih di bawah leher untuk menyisir jari-jari ke atas dari belakang ke pangkal tengkorak.
Biarkan beban tubuh klien memberikan tekanan untuk pekerjaan ini daripada risiko kram dan cedera otot untuk diri sendiri dengan mencoba menghasilkan tekanan dari posisi canggung ini.
Tekan ke bawah bagian atas bahu dan gunakan petrissage intensitas sedang di daerah ini, yang rentan terhadap ketegangan otot yang signifikan. Stroke melintasi dada bagian atas dan tulang selangka tetapi hindari daerah tenggorokan di bagian depan leher.
Kepala dan Rahang
Pijat rahang klien dengan lingkaran gesekan kecil dan ringan. Lakukan bagian ini dari pijatan yang duduk di kepala meja pijatan jika Anda tidak bisa berdiri dengan nyaman saat bekerja dengan otot-otot wajah. Lanjutkan ke rahang dan sekitar belakang telinga dengan lingkaran gesekan kecil. Gunakan pukulan yang sama ini di pelipis klien, tetapi meringankan tekanan.
Gunakan bantalan jempol Anda untuk merapikan dari garis tengah dahi ke samping, dan lanjutkan langkah pemisah ini melintasi punggungan alis, dari pangkal hidung, melintasi tulang pipi dan pipi, di bawah hidung dan melintasi dagu.
Akhiri dengan Pijat Kaki
Beri tahu klien jika Anda telah menyelesaikan pijatan atau apakah Anda akan menyimpulkan dengan pijatan kaki. Bekerjalah dengan kaki terakhir untuk menghindari penyebaran bakteri ke seluruh tubuh. Selalu cuci tangan Anda segera setelah bekerja dengan kaki klien untuk menghindari kontaminasi permukaan lain.
Gunakan tekanan effleurage tekanan sedang dari pergelangan kaki di bagian atas kaki ke daerah kaki. Gulung dan tarik sedikit setiap jari. Gunakan bantalan ibu jari Anda untuk memberikan gesekan melingkar ke telapak kaki dan tumit klien.
Tip
Tetapkan batas-batas yang jelas mengenai area tubuh yang Anda sertakan dalam pijat seluruh tubuh Anda dan beri tahu pasien sebelum memulai pijatan.
Batas-batas profesional dan teknik tirai yang tepat meyakinkan pasien bahwa tidak akan ada kontak fisik yang tidak pantas selama pijat.
Gunakan musik latar untuk menutupi suara di luar dan membantu pasien rileks.
