Hernia olahraga, kadang-kadang disebut sebagai selangkangan Gilmore, adalah cedera umum yang terutama terjadi pada atlet tingkat perguruan tinggi dan profesional. Olahraga hernia, tidak seperti hernia inguinalis tradisional, tidak membuat lubang di dinding perut. Olahraga hernia didefinisikan sebagai robekan pada otot perut miring yang tidak menghasilkan benjolan yang terlihat dan teraba di bawah kulit. Karena karakteristik khusus ini, hernia olahraga sangat sulit didiagnosis.
Beberapa tanda peringatan awal hernia olahraga adalah rasa sakit yang tumpul dan pegal di perut bagian bawah. Beberapa gejala lain mungkin termasuk rasa sakit di daerah selangkangan dan nyeri testis pada pria. Satu-satunya cara untuk menyelesaikan hernia olahraga adalah dengan memperbaikinya dengan pembedahan. Namun, beberapa perawatan dapat mengurangi gejala hernia olahraga dan membuat pemain tetap aktif sampai intervensi bedah dilakukan.
Es
Terapi es dapat digunakan jika gejala hernia olahraga sedang terjadi. Perawatan ini dapat mengurangi pembengkakan yang mungkin disebabkan oleh cedera dan mungkin mengurangi rasa sakit. Es harus diterapkan ke daerah yang terkena dampak selama sekitar 10 hingga 15 menit setiap 4 jam sepanjang hari.
Celana Pendek Kompresi
Celana pendek kompresi, atau "celana hangat, " mungkin menjadi pilihan bagi seseorang yang berharap untuk menunda intervensi bedah. Celana pendek kompresi tidak akan mengurangi gejala hernia olahraga tetapi dapat mencegah air mata memburuk sampai intervensi bedah dilakukan.
Obat Antiinflamasi
Obat anti-inflamasi, seperti ibuprofen, adalah pengobatan jangka pendek untuk hernia olahraga. Obat anti-inflamasi tidak akan menyembuhkan hernia olahraga, tetapi mereka dapat mengurangi pembengkakan terkait dengan cedera, yang juga akan mengurangi rasa sakit.
Beristirahat
Istirahat adalah salah satu perawatan yang paling direkomendasikan untuk olahraga hernia. Membiarkan otot yang terkena untuk beristirahat akan sangat meningkatkan proses penyembuhan. Durasi tidak aktif didasarkan pada keparahan cedera. Periode istirahat bisa sedikitnya seminggu atau selama beberapa bulan.
Terapi fisik
Menurut ahli bedah Atlanta Dr. Jeffery S. Hoadley, mayoritas pasien dengan hernia olahraga merespons terapi fisik dengan baik jika didiagnosis dengan benar. Rejimen terapi fisik untuk mempromosikan penyembuhan hernia olahraga berfokus pada peregangan otot perut bagian bawah, otot dan tendon ekstremitas bawah. Selain itu, penguatan otot inti dapat memperbaiki kekuatan otot yang tidak seimbang antara kaki dan otot inti. Ini penting karena hernia olahraga sering disebabkan oleh ketidakseimbangan antara otot-otot ini.
Operasi
Intervensi bedah diperlukan untuk memperbaiki hernia olahraga jika semua opsi perawatan lain gagal. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak kemajuan telah dibuat dalam prosedur untuk memperbaiki hernia olahraga. Operasi hernia olahraga sekarang dapat dilakukan secara laparaskopi, yang secara drastis dapat mengurangi periode tidak aktif pasca bedah. Sebelumnya, olahraga hernia diperbaiki dengan operasi terbuka dan waktu pemulihannya jauh lebih lama.
