Mempersiapkan kolonoskopi adalah bagian tersulit untuk mendapatkan kolonoskopi. Itu karena Anda harus memotong makanan tertentu mulai tiga hari sebelum prosedur. Tetapi mengetahui apa yang bisa Anda makan akan membantu prosedur berjalan dengan lancar.
Tip
Anda akan makan makanan rendah serat mulai beberapa hari sebelum kolonoskopi Anda. Sehari sebelumnya, Anda hanya perlu mengonsumsi cairan bening, seperti kaldu bening, kaldu, kopi atau teh hitam, jus bening, atau es beku.
Mempersiapkan Kolonoskopi
Persiapan kolonoskopi berarti mengikuti petunjuk untuk mengosongkan isi usus Anda, jelas Harvard Health Publishing. Dokter Anda harus memberi Anda rencana persiapan kolonoskopi, yang akan melibatkan diet dan cairan pembersih usus. Mengikuti petunjuk pada surat itu berarti Anda telah membersihkan usus besar Anda, dan Anda akan memiliki prosedur yang lancar.
Sebagian besar proses persiapan kolonoskopi menyarankan Anda untuk mulai mengubah diet Anda tiga hari sebelum prosedur, menurut Harvard Health Publishing. Ini berarti Anda harus makan hanya makanan rendah serat tiga hari sebelumnya. Kaiser Permanente memiliki grafik praktis dalam bentuk PDF yang dapat Anda cetak.
Pikirkan makanan hambar. Roti putih, nasi putih, kerupuk polos. Hindari biji-bijian dan sereal utuh dengan kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda bisa makan daging paling banyak tiga hari sebelumnya, tetapi lewati legum. Anda bisa makan saus apel, melon matang dan melon, aprikot dan buah persik yang sudah dikupas, dan buah kaleng atau dimasak tanpa biji atau kulit.
Makanlah hanya sayuran hambar. Sayuran kalengan atau dimasak tanpa kulit atau kulit adalah yang terbaik. Anda bisa makan wortel yang sudah dikupas, jamur, lobak, ujung asparagus, kentang tanpa kulit dan mentimun yang sudah dikupas. Hindari jagung, tomat, kubis dan kubis Brussel, kacang polong, segala jenis squash dan lima kacang. Hindari kacang-kacangan dan biji-bijian .
Diet Cairan
Sehari sebelum kolonoskopi, Anda akan mengonsumsi makanan cair, Harvard Health Publishing menjelaskan. Ini artinya, untuk diet kolonoskopi Anda, Anda bisa makan kaldu ayam, sapi, atau sayuran asalkan kaldu itu bening. Anda dapat memiliki minuman olahraga berwarna terang, tetapi banyak dokter tidak ingin Anda minum minuman merah atau ungu.
Anda juga bisa makan gelatin atau buah-buahan, tetapi jangan makan apa pun dengan warna merah atau ungu. Juga, pastikan makanan ini tidak mengandung potongan buah.
Sehari sebelumnya, hindari minuman beralkohol, smoothie, milkshake, cream, jus grapefruit, jus tomat, sereal yang dimasak dan apa pun yang dibuat dengan pewarna merah atau ungu.
Mengapa Membersihkan Usus Besar Anda?
Penting bagi Anda untuk mengikuti instruksi ini. Dokter Anda ingin melihat dengan jelas bagian dalam usus besar Anda untuk memeriksa adanya polip, yang merupakan pertumbuhan kecil. Polip dapat tumbuh menjadi tumor, beberapa di antaranya bisa jadi kanker .
Dokter Anda menggunakan colonoscope untuk melihat bagian dalam usus besar dan dubur Anda. Ini dapat menunjukkan jaringan yang teriritasi atau bengkak, borok, polip atau kanker, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Ginjal Diseases.
Kolonoskopi penting karena, di Amerika, kanker usus besar dan rektum adalah penyebab kematian nomor dua di antara pria dan penyebab kematian nomor tiga di kalangan wanita. Sebuah penelitian besar dan jangka panjang yang dilaporkan dalam New England Journal of Medicine edisi September 2013 menemukan bahwa 40 persen kanker kolorektal, atau kanker kolon dan rektum, dapat dicegah melalui skrining kolonoskopi.
Langkah-langkah untuk Kesehatan Usus Besar
Makan makanan yang sehat dapat meningkatkan kesehatan usus besar Anda, menurut Rush University Health & Wellness, yang menunjukkan:
- Membatasi konsumsi daging merah dan tinggal jauh dari daging olahan.
- Menurunkan asupan gula Anda.
- Meningkatkan asupan serat Anda.
- Cukup mendapatkan kalsium dan vitamin D.
- Memilih biji-bijian.
Namun, pastikan untuk mengikuti rekomendasi dokter Anda tentang mendapatkan kolonoskopi biasa. The American Cancer Society merekomendasikan untuk melakukan skrining pertama Anda pada usia 45 jika Anda berisiko rata-rata dan mendapatkan skrining setiap 10 tahun setelah itu. Jika dokter Anda menganggap Anda berisiko lebih tinggi, tanyakan padanya seberapa sering Anda harus menjalani kolonoskopi.
