Slushy adalah minuman beku yang dibuat dari minuman berkarbonasi atau non-karbonasi. Slurpee adalah nama merek lumpur populer yang dibuat oleh rantai toko swalayan nasional, 7-Eleven. ICEE, yang mendahului Slurpee sekitar 15 tahun, ditemukan oleh pemilik Kansas Dairy Queen yang secara tidak sengaja membekukan sebotol soda. Saat ini, slushies adalah minuman ringan yang biasa dijual di restoran cepat saji, toko serba ada, dan supermarket.
Fakta nutrisi
Slushies umumnya dibuat dalam mesin pembekuan dan karbonasi khusus. Slushies dibuat dalam hampir semua rasa yang dapat Anda bayangkan menggunakan jus alami, jus dari konsentrat, cola, serta rasa dan warna buatan. Kandungan nutrisi tergantung pada bagaimana minuman Anda dibuat. Menurut situs web perusahaan, 6 oz. ICEE ceri memiliki 80 kalori, 20 g karbohidrat dan 10 mg sodium. 8 ons. Coke Slurpee dari 7-Eleven memiliki 65 kalori, 18 g karbohidrat, 6 mg sodium dan 18 g gula.
Rasa Baru
Pada suatu waktu, ceri, blueberry, lalu Coca-Cola pernah mendominasi pasar yang cair. Hari ini, Anda bisa mendapatkan Jolly Rancher apel hijau atau minuman rasa semangka oleh ICEE yang mengandung 140 kalori dalam 16 ons. porsi. Vanilla Java Freeze Prancis, juga oleh ICEE, mengandung 220 kalori dalam 8 ons. porsi. Slushy dalam citarasa mulai dari ceri biasa hingga yang rendah kalori, Crystal Light Raspberry Ice Slurpee, yang pernah menjadi makanan utama toko-toko, tersedia di pasar dan restoran cepat saji.
Slushies kental
Generasi baru slushies diciptakan pada awal 1990-an ketika para wirausahawan, khususnya Kirk Perron dari rantai restoran Jamba Juice, menciptakan kembali slushy. Smoothie adalah minuman beku yang menggunakan jus dan buah segar. Yoghurt atau susu memberikan dimensi yang sama sekali berbeda pada lumpur. Klasik 16 ons. smoothie, yang mengandung susu, memiliki 230 hingga 400 kalori, 1 g lemak, 0 hingga 5 mg kolesterol, 25 hingga 50 mg natrium, 55 g karbohidrat dan 49 hingga 85 g gula. Smoothie semua buah, dengan buah dan jus segar, mengandung sekitar 210 hingga 340 kalori dan tidak lebih dari 1 g lemak, menurut situs web Jamba Juice.
Nutrisi
Anda akan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan minuman yang lebih sehat ketika Anda memilih minuman yang terbuat dari bahan-bahan alami. Sementara ICEE limun asli mengandung 0 g vitamin dan mineral, Mocha Cappuccino Java Freeze mengandung 2 persen dari RDA zat besi dan kalsium, jumlah jejak yang kemungkinan akan memiliki dampak sangat kecil pada kesehatan Anda. Rasa ICEE Slush, termasuk stroberi, jeruk, anggur, dan limun, memiliki 100 persen RDA vitamin C serta 2 persen kalsium. Ketika bertujuan untuk meningkatkan nutrisi tertinggi, tetap gunakan smoothie yang mengandung bahan-bahan alami. A 16 oz. Smoothie jus Jamba dapat mengandung mulai dari 2 persen hingga 130 persen dari RDA vitamin A, 6 persen sampai 10 persen kalsium, 15 persen menjadi 110 persen vitamin C dan 2 persen hingga 8 persen zat besi.
Slushies buatan sendiri
Anda dapat meningkatkan nilai gizi hampir apa saja dengan membuatnya di rumah di mana Anda dapat memantau berapa banyak bahan alami yang masuk ke ramuan Anda sendiri. Sebuah resep yang menyerukan menggunakan campuran minuman seperti Kool-Aid dapat memiliki sekitar 116 kalori dalam sajian dengan lebih dari 29 g gula dan tanpa tambahan vitamin atau mineral. Sementara 1 cangkir jus jeruk mentah segar mengandung 112 kalori, menurut USDA National Nutrient Database, ia memiliki 207 persen RDA vitamin C, 10 persen vitamin A, berbagai vitamin B dan mineral.
