Memiliki dandelion di halaman Anda bisa mengganggu, tetapi bisa bermanfaat. Beberapa budaya telah menggunakan gulma umum ini - yang nama ilmiahnya adalah Taraxacum officinale - untuk mengobati semuanya, mulai dari penyakit hati, mulas hingga masalah menyusui.
Anda dapat menemukan anggur yang terbuat dari bunga kuning, vitamin dandelion yang dikemas dengan mineral dan mineral di bagian produksi supermarket Anda, dan teh herbal yang dibuat dari akar tanaman - tetapi waspadai potensi efek samping teh dandelion.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah teh akar dandelion aman untuk Anda, karena meminumnya dapat mengganggu obat-obatan dan dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.
Memahami Manfaat Potensial
Akar dandelion bertindak sebagai pencahar dan dapat membantu pencernaan, menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif. Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa tanaman dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida dan bertindak sebagai anti-inflamasi, tetapi penelitian tentang manusia kurang untuk ini dan kegunaan lain yang diakui.
Ahli herbal dan penyedia perawatan kesehatan alternatif merekomendasikan akar dandelion untuk mendetoksifikasi hati dan kandung empedu, tetapi bukti untuk mendukung manfaat ini terutama didasarkan pada laporan anekdotal dan penelitian pada hewan. Menurut artikel April 2016 yang diterbitkan oleh Journal of Applied Pharmaceutical Science, uji klinis manusia yang dirancang dengan baik diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
Faktanya, salah satu pekerjaan utama organ pencernaan Anda adalah mendetoksifikasi tubuh secara rutin. Jika organ Anda tidak berfungsi dengan baik dan tubuh Anda dipenuhi dengan racun, Anda akan sakit parah dan membutuhkan lebih dari teh.
Efek Samping Teh Dandelion
Tanaman dandelion umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi, tetapi, seperti herbal lainnya, ia dapat memiliki efek buruk pada beberapa orang. Teh akar dandelion dapat berdampak negatif pada sistem pencernaan Anda, menyebabkan diare, radang lambung atau mulas. Menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre, efek samping akar dandelion juga dapat mencakup hipoglikemia, atau gula darah rendah.
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap dandelion dan tanaman terkait. Jika Anda alergi terhadap chamomile, krisan, marigold, yarrow dan keluarga tanaman ragweed, teh dandelion mungkin tidak tepat untuk Anda. Gejala alergi tampaknya lebih sering terjadi, namun, ketika orang yang sensitif hanya menyentuh gulma secara langsung.
Kontak dapat menyebabkan gatal dan ruam, mata meradang, hidung meler atau kesulitan bernafas. Jika Anda memiliki salah satu efek samping ini setelah minum teh dandelion, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.
: 6 Teh untuk Persediaan dan Manfaat Kesehatannya
Waspadai Interaksi dengan Obat-obatan
Dandelion memiliki potensi untuk mempengaruhi obat-obatan Anda, meskipun hal ini dapat terjadi terutama dengan daun tanaman dan bukan akarnya. Misalnya, dandelion dapat membuat obat meninggalkan tubuh Anda lebih cepat. Orang yang menggunakan obat pengencer darah mungkin berisiko mengalami perdarahan jika mereka minum dandelion, dan penderita diabetes mungkin menemukan bahwa ramuan menurunkan gula darah mereka.
Dandelion juga dapat memperburuk efek samping dari beberapa obat, seperti lithium - pengobatan untuk gangguan bipolar - menurut Glens Falls Hospital. Mengingat banyaknya interaksi obat dandelion yang potensial, adalah bijaksana untuk berbicara dengan dokter Anda tentang minum teh akar dandelion.
Minum Teh Akar Dandelion
Anda dapat menemukan akar dandelion sebagai teh longgar kering atau teh celup di supermarket. Ini dapat memiliki rasa yang agak pahit, dan mungkin mendapat manfaat dari pemanis seperti madu. Jika Anda ambisius, Anda juga bisa memetik akar sendiri, lalu memotong dan memanggangnya untuk membuat "kopi" akar dandelion dengan rasa yang dekat dengan kopi. Tetapi karena tidak mengandung kafein, Anda dapat minum teh dandelion sebelum tidur.
