Bahu terdiri dari tulang selangka, tulang belikat dan tulang lengan atas. Latihan tubuh bagian atas atau olahraga yang mengharuskan penggunaan lengan Anda membuat bahu Anda berisiko cedera. Jika Anda mengalami sakit bahu setelah berolahraga, segera hentikan latihan dan konsultasikan dengan dokter. Rasa sakit menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah, dan hanya dokter yang dapat menentukan apa masalahnya.
Robekan Sendi Bahu
Gerakan bahu berulang atau trauma akut dapat menyebabkan robekan pada sendi bahu. Trauma mungkin termasuk jatuh di lengan Anda ketika terentang, tarikan tiba-tiba, mengalami pukulan langsung ke bahu Anda dan dengan keras mencapai overhead. Pegulat dan atlet lempar sangat berisiko. Gejala mungkin termasuk rasa sakit, kehilangan kekuatan, ketidakstabilan bahu, pengurangan dalam rentang gerak dan mengunci, muncul, menangkap dan menggiling di bahu yang terkena. Perawatan biasanya termasuk jenis obat antiinflamasi, terapi fisik dan kemungkinan pembedahan.
Rotator Cuff Tendinitis
Kondisi ini ditandai dengan tendon di bahu Anda meradang. Melempar bola berulang kali adalah penyebab paling umum, tetapi mengangkat beban di atas kepala Anda, berenang secara teratur, melempar bola bisbol atau bola lunak, atau bermain tenis juga dapat menyebabkan kondisi tersebut. Gejalanya meliputi rasa sakit saat Anda menggerakkan bahu yang terkena, kelemahan dan kesulitan menggunakan bahu yang terkena. Perawatan biasanya termasuk istirahat, icing, obat antiinflamasi nonsteroid dan terapi fisik. Jika rasa sakitnya parah, dokter mungkin akan meresepkan injeksi steroid. Operasi mungkin diperlukan jika rotator cuff Anda benar-benar robek.
Penempelan bahu
Ini adalah salah satu alasan paling umum bahwa orang dewasa mengalami nyeri bahu, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons. Kondisi ini ditandai dengan tekanan pada manset rotator Anda dari area tulang belikat saat Anda mengangkat lengan. Atlet umumnya mengalami hal ini, terutama mereka yang berenang, bermain tenis atau baseball, karena sering mengangkat tangan di atas kepala. Gejala mungkin termasuk rasa sakit, rasa sakit yang memancar, kelembutan lokal, dan pembengkakan dan kekakuan. Ketika kondisi ini menjadi lebih buruk, Anda mungkin kehilangan rentang gerak dan kekuatan. Dalam kasus yang paling maju, nyeri tekan parah, gerakan terbatas, nyeri dan bahu beku dapat terjadi. Pengobatan biasanya dimulai dengan mengistirahatkan bahu yang terkena, latihan peregangan, kortison lokal dan injeksi anestesi ke bahu yang terkena, dan obat anti-inflamasi nonsteroid. Ketika perawatan ini gagal, operasi mungkin diperlukan.
Bahu terkilir
Ini adalah cedera traumatis dan sangat umum. Mobilitas bahu yang tinggi membuatnya rentan terhadap dislokasi. Dislokasi berarti tulang lengan atas dipaksa keluar dari sendi bahu. Pukulan pada bahu, atau tarikan yang keras dapat menyebabkan ini. Gejalanya mungkin termasuk perasaan "popping", sakit parah, tampilan cacat, pembengkakan dan memar. Perawatan termasuk menggunakan manipulasi untuk mengembalikan bahu. Setelah ini dilakukan, pengobatan mungkin termasuk obat-obatan, imobilisasi, terapi fisik, dan dalam beberapa kasus, operasi diperlukan, menurut Sports Injury Clinic.
