Berjuang dengan berat badan selama bertahun-tahun atau ingin menurunkan berat badan dengan cepat mungkin telah menyebabkan Anda mempertimbangkan untuk menggunakan obat pencahar, seperti Dulcolax, untuk membantu upaya penurunan berat badan Anda. Dulcolax mengiritasi otot polos usus besar dan menyebabkan usus besar mengambil lebih banyak air dari tubuh untuk meningkatkan kecepatan di mana Anda bisa buang air besar, menurut American Cancer Society. Sayangnya, terlalu sering menggunakan obat pencahar dapat menyebabkan masalah fisik dan psikologis.
Kesalahpahaman Tentang Pencahar
Konsep di balik menggunakan obat pencahar untuk menurunkan berat badan berkisar pada keyakinan bahwa obat pencahar akan membuat makanan bergerak melalui tubuh lebih cepat. Pengguna obat pencahar berpikir bahwa jika makanan melewati tubuh lebih cepat, tubuh menyerap lebih sedikit kalori. Penurunan jumlah kalori yang dimiliki tubuh Anda akan memungkinkan Anda menurunkan berat badan lebih cepat.
Fakta
Tubuh menyerap sebagian besar nutrisi ketika makanan melewati usus kecil. Usus kecil Anda berisi jutaan proyeksi mikroskopis seperti jari yang disebut vili yang dirancang untuk penyerapan nutrisi, menurut Gary A. Thibodeau dan Kevin T. Patton, penulis buku "Structure and Function of the Body Edisi ke-13." Di dalam setiap vilanya terdapat jaringan kapiler darah yang kaya yang mengangkut kalori, asam amino, gula dan asam lemak ke seluruh tubuh. Usus besar hanya menyerap sebagian kecil air, garam dan vitamin yang lolos dari penyerapan di usus kecil, Thibodeau dan Patton menjelaskan. Satu-satunya berat yang hilang dengan menggunakan Dulcolax adalah berat air.
Risiko Penggunaan Pencahar
Penggunaan Dulcolax untuk menurunkan berat badan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Dulcolax dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit, yang menurunkan kemampuan fungsi otot, saraf, dan organ vital Anda, menurut Go Ask Alice, yang disediakan oleh departemen layanan kesehatan Universitas Columbia. Penggunaan jangka panjang atau penggunaan obat pencahar yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh Anda kehilangan kemampuannya untuk menghasilkan buang air besar tanpa bantuan pencahar, saran Dr. Michael Hall, dokter keluarga untuk DuBois Regional Health Center di DuBois, Pennsylvania. Dia menjelaskan bahwa Anda juga bisa menjadi kecanduan secara psikologis terhadap penggunaan obat pencahar untuk menurunkan berat badan. Ketergantungan psikologis ini dapat menyebabkan gangguan makan, seperti bulimia dan anoreksia.
Penggunaan Yang Benar
Jangan pernah menggunakan Dulcolax atau pelembut feses lainnya selama lebih dari seminggu tanpa saran dan pengawasan dokter, saran Hall. Situs web resmi Dulcolax merekomendasikan penggunaan Dulcolax dalam jumlah sekecil mungkin untuk menghasilkan buang air besar ketika menderita sembelit; jumlah terkecil sama dengan 17 gram Dulcolax Balance, satu gel cair Dulcolax Stool Softener, satu tablet Dulcolax atau satu suplai darah Dulcolax.
Untuk kesehatanmu
Penurunan berat badan dengan mempertimbangkan kesehatan mengharuskan Anda untuk makan makanan rendah kalori, seimbang, dan berolahraga secara teratur. Diet seimbang meliputi banyak air, buah-buahan, biji-bijian dan sayuran dalam rencana makan harian Anda. Alkohol, minuman rasa, gula, dan makanan olahan hanya menambah kalori dalam diet Anda tanpa memberi Anda banyak vitamin atau nutrisi.
