Karena lokasinya di dalam tubuh, otot-otot sartorius dan gracilis sangat rentan, tidak hanya untuk trauma tetapi untuk keausan secara umum. Cidera ini dapat menyebabkan rasa sakit dan membuat mobilitas sulit, tetapi untungnya relatif mudah diobati, terutama jika pertolongan pertama digunakan segera setelah cedera terjadi. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang otot-otot penting ini serta penyebab paling umum dari trauma dan cedera serta pedoman untuk perawatan.
Pelajaran Anatomi Cepat
Untuk memahami cedera ini dengan lebih baik, penting untuk mengetahui di mana otot-otot ini berada dan apa yang mereka lakukan. Kedua otot berada di daerah paha anterior: gracilis membentang dari tulang kemaluan (dekat simfisis pubis ke bagian dalam, bagian atas lutut sementara sartorius dimulai pada tulang pinggul, membentang lintas bijaksana di paha dan juga berakhir tepat di atas lutut. Otot-otot ini, bersama dengan tendon yang membentuk hamstring, secara kolektif dikenal sebagai pes anserine, di bawah ini terletak bursa pes anserine, kantung kecil yang membantu melumasi bantal terhadap gerakan di daerah ini..
Penyebab umum untuk Cedera Ini
Cedera pada otot-otot gracilis dan sartorius sangat umum pada atlet dan mereka yang berpartisipasi secara teratur dalam kegiatan fisik, terutama kegiatan-kegiatan yang melibatkan transisi cepat dari berat tubuh dari kaki ke kaki. Jenis cedera ini dapat sering terjadi ketika kaki bagian atas direntangkan melampaui apa yang dibangun untuknya, dan ketegangan yang dihasilkan dapat menyebabkan pemisahan atau robeknya otot dan tendon di daerah pes anserine. Penyebab umum lain dari cedera pada area ini adalah aktivitas fisik berlebihan yang menyebabkan keausan, peradangan dan iritasi pada bursa pes anserine. Ini menyebabkan suatu kondisi yang dikenal sebagai pes anserine bursitis.
Pengobatan
Cedera pada otot sartorius atau gracilis serta pes anserine bursitis semuanya dianggap sebagian besar kondisi yang sembuh sendiri, yang berarti bahwa mereka biasanya dapat sembuh tanpa operasi. Namun, ada beberapa pedoman untuk diikuti ketika cedera seperti itu terjadi. Untuk mulai dengan, pertolongan pertama dasar adalah suatu keharusan. Mengangkat kaki yang terluka, penggunaan kompresi dan penerapan kompres dingin ketika cedera pertama kali terjadi dapat membantu mengurangi peradangan - dan dengan demikian rasa sakit - di daerah yang terkena. Beberapa perubahan gaya hidup sementara seperti istirahat, aktivitas yang dimodifikasi dan penggunaan tongkat atau tongkat juga mungkin diperlukan saat cedera sembuh.
Pencegahan dan perawatan dasar
Singkatnya, cedera pada otot sartorius atau gracilis sering terjadi pada mereka yang berpartisipasi dalam olahraga atau aktivitas fisik teratur. Sementara cedera ini bisa menyakitkan dan membatasi mobilitas sementara mereka sembuh, mereka umumnya dapat diobati dengan perawatan diri dasar seperti istirahat, peningkatan dan paket dingin. Mereka umumnya tidak memerlukan intervensi bedah. Juga, risiko cedera ini dapat dikurangi melalui langkah-langkah sederhana seperti peregangan dan pakaian kaki yang tepat, menjadikannya kondisi yang relatif mudah diobati.
