Sejak dibuka di Seattle pada tahun 1971, Starbucks telah menyajikan jutaan minuman kopi dalam berbagai rasa. Seringkali minuman ini mengandung jumlah kalori dan gula yang tinggi di mana Anda mungkin tidak mengharapkannya. Bahkan, beberapa minuman dari Starbucks mengandung kandungan kalori yang setara dengan jumlah yang disarankan untuk seluruh makanan, dan kadar gula di luar jumlah yang disarankan untuk sepanjang hari.
Minuman Kopi Diseduh
Sebagian besar kopi grande Starbucks yang diseduh mengandung sekitar 5 kalori dan sekitar 330 mg kafein. Minuman ini umumnya tidak mengandung nutrisi lain selain jumlah natrium yang dapat diabaikan yang kurang dari satu persen dari nilai harian. Kopi yang diseduh disajikan dengan susu mengandung jumlah kalori yang lebih besar. Kalori tergantung pada jenis susu yang Anda pilih untuk minuman Anda, dan antara 70 kalori untuk susu tanpa lemak dan 130 kalori untuk susu murni. Minuman ini juga mengandung jumlah gula yang lebih tinggi daripada kopi yang diseduh, dan menyediakan kalsium dan protein.
Minuman Espresso
Beberapa minuman espresso populer di Starbucks termasuk caffe Americano, caffe latte, cappuccino, caramel macciato, espresso dan espresso con panna. Sebagian besar minuman ini dapat dibuat dengan susu pilihan 2 persen, susu murni, susu kedelai, atau susu tanpa lemak. Kafe grande Americano mengandung 15 kalori dalam satu grande, atau 16 ons. minum. Tidak mengandung lemak, kolesterol, serat atau gula. Grande caffe latte yang dibuat dengan susu 2 persen mengandung 190 kalori, dan 7g lemak, dan 4, 5g lemak jenuh. Minuman ini mengandung 17 g gula, dan 12 g protein. Minuman ini juga menyediakan 40 persen dari nilai harian untuk kalsium. Cappuccino grande yang dibuat dengan susu 2 persen mengandung 120 kalori dan 4, 5g lemak. Minuman ini mengandung 10g gula. Karamel macciato dibuat dengan susu kukus dan sirup rasa vanilla, serta espresso dan saus karamel. Grande macciato dibuat dengan susu 2 persen mengandung 240 kalori, 7g lemak dan 31g gula.
Minuman Cokelat
Cokelat panas Starbucks dengan susu 2 persen dan whipped cream mengandung 370 kalori dan 16g lemak. Sembilan gram lemak adalah lemak jenuh, dan ada 40g gula dalam minuman ini. Minuman mengandung 20 persen dari nilai harian untuk vitamin A, 45 persen dari nilai harian untuk vitamin C dan 20 persen dari nilai harian untuk zat besi. Minuman cokelat panas putih dengan susu 2 persen mengandung 410 kalori dan 12g lemak. Minuman ini mengandung 60g gula. Minuman itu mengandung 20 persen dari nilai harian untuk vitamin A dan 60 persen dari nilai harian untuk zat besi.
Minuman Frappuccino
Minuman Frappuccino Starbucks dapat disesuaikan dengan preferensi Anda dengan memilih susu, rasa, dan topping Anda. Dengan susu murni, sebagian besar minuman grande Frappuccino mengandung antara 240 dan 400 kalori. Grande caffe vanilla Frappuccino minuman campuran yang dibuat dengan susu murni mengandung 3g lemak dan 64g gula. Minuman ini mengandung 90 mg kafein. Grandam Caramel Frappuccino dibuat dengan susu murni dan whipped cream mengandung 59g gula, 15 persen dari nilai harian untuk kalsium, dan 95 mg kafein. Kopi grande Frappuccino yang dicampur dengan susu murni mengandung 49g gula dan 240 kalori. Minuman ini mengandung 95 mg kafein. Anda dapat membuat minuman ini lebih rendah kalori dengan memilih susu tanpa lemak dan tanpa krim kocok.
Teh Tazo
Starbucks menawarkan berbagai jenis teh Tazo yang tersedia sebagai teh panas, es teh, dan latte teh. Teh panas yang diseduh umumnya tidak mengandung kalori dan tidak mengandung nilai gizi. Es teh yang dikocok grande mengandung sekitar 80 kalori, hampir semuanya berasal dari gula. Limun es teh terguncang mengandung sekitar 130 kalori, sebagian besar dari gula juga.
Latte teh grande mengandung lebih banyak kalori secara signifikan karena kandungan susu, serta gula. Mereka mengandung antara 200 dan 350 kalori, tergantung pada pilihan rasa dan pilihan susu Anda, dan antara 31 dan 55g gula. Latte es teh grande mengandung antara 210 dan 270 kalori bila dibuat dengan 2 persen susu. Sebagian besar kalori dari minuman ini berasal dari gula, yang berjalan dari 33g atau 42g.
Starbucks Vivanno Smoothies
Smoothie Vivanno Starbucks terbuat dari buah asli dan mengandung protein whey dan bubuk serat. Vivanno hadir dalam rasa cokelat, mangga jeruk, dan stroberi. Cokelat Vivanno yang dibuat dengan susu 2 persen mengandung 270 kalori dan 30g gula. Rasa cokelat mengandung zat besi tertinggi dari minuman Vivanno - 15 persen dari nilai harian untuk zat besi. Rasa jeruk mangga mengandung 260 kalori dan 34g gula. Mangga jeruk, Vivanno, kaya akan vitamin A, dengan 35 persen dari nilai harian. Stroberi Vivanno mengandung 280 kalori dan 39g gula. Minuman mengandung 90 persen dari nilai harian untuk vitamin C. Semua minuman Vivanno mengandung antara lima dan enam gram serat dan 15 hingga 18g protein.
