Berinvestasi dalam sepatu berjalan yang berkualitas memastikan hari yang nyaman menjalankan tugas, berolahraga, atau berjalan-jalan di taman. Sepatu melindungi kaki Anda dan membantu memperbaiki postur tubuh, menjadikannya bagian peralatan yang berharga untuk berinvestasi, terutama jika Anda mengenakan pasangan yang sama sepanjang hari. Menemukan sepatu yang tepat untuk Anda dan kebutuhan Anda memerlukan sedikit riset, waktu, dan uang. Beberapa merek dan model sepatu membedakan diri dari yang lain dalam hal kenyamanan dan kualitas.
Bentuk dan Ukuran Kaki
Pertimbangkan lebar, panjang, dan lengkung kaki Anda saat membeli sepasang sepatu berjalan. Sepatu yang terlalu lebar atau sempit dapat menyebabkan kapalan atau lecet. Tergantung pada ketinggian lengkungan Anda, Anda mungkin membutuhkan sepatu yang memberikan lebih banyak kontrol gerak atau bantalan. Jika Anda memiliki lengkungan rendah, misalnya, Anda mungkin memiliki stabilitas yang kurang, jadi Anda akan membutuhkan sepatu yang memberikan kontrol gerakan, bantalan dan penyangga, seperti Brooks Addiction Walker. Tentukan jenis lengkungan Anda dengan melihat jejak kaki Anda setelah mandi atau berenang. Lengkungan yang rendah, atau telapak kaki yang rata, akan menciptakan jejak kaki yang lebih luas dan penuh, sedangkan telapak kaki yang melengkung tinggi akan menciptakan tapak yang sangat sempit. Kaki melengkung netral akan menciptakan jejak kaki di antaranya.
Bantalan dan Dukungan
Sepatu dengan bantalan yang cukup akan menyerap benturan pada persendian lutut dan pergelangan kaki Anda. "Consumer Reports" mencantumkan Asics, Brooks, New Balance, dan Nike sebagai merek terbaik untuk sepatu berjalan. Model-model ini menawarkan stabilitas, kontrol gerak, dan bantalan. Nike Lunar +3, misalnya, menyediakan tali yang terletak di tengah kaki yang mengencangkan tali dengan menarik dari bagian bawah sepatu, bukan hanya sisi-sisinya, membantu stabilitas dan memberikan kenyamanan sesuai pesanan.
Breathability dan Daya Tahan
Sepatu berjalan yang terbuat dari kulit, jala atau bagian atas sintetis menahan kaki Anda pada tempatnya; jala atas memungkinkan ventilasi yang lebih baik dan membuat sepatu berjalan ringan. Sol luar, atau bagian bawah sepatu, terbuat dari karet kepadatan tinggi meningkatkan daya tahan sepatu berjalan Anda. Sol luar juga harus memiliki tapak dan lekukan di atasnya, yang akan membantu Anda mempertahankan daya tarik saat berjalan.
Pertimbangan Belanja
Saat Anda pergi berbelanja sepatu berjalan, bawalah kaus kaki olahraga teratur dan sol dalam yang Anda kenakan. Kaki Anda lebih besar di kemudian hari karena retensi air yang terjadi karena tegak. Apakah Anda berdiri, berjalan atau duduk di siang hari, berbelanja di sore atau malam hari untuk memastikan kecocokan yang tepat. Pastikan kaki Anda diukur oleh tukang profesional untuk memastikan ukuran kaki Anda. Harus ada setengah inci antara jempol kaki dan ujung sepatu, dan lebar sepatu harus pas tetapi tidak kencang. Berjalanlah menggunakan sepatu di toko selama 10 hingga 15 menit sebelum membelinya; sepatu harus langsung terasa nyaman.
