Hiperurisemia, tingkat asam urat yang tinggi dan abnormal di dalam tubuh Anda, dapat menyebabkan sejenis batu ginjal dan memperburuk asam urat jika asam urat berlebih membentuk kristal yang menyakitkan pada persendian. Kadar kolesterol tinggi dapat dikaitkan dengan kadar asam urat dalam tubuh Anda, meskipun bukti yang lebih ilmiah diperlukan untuk mengkonfirmasi tautan tersebut.
Sindrom Metabolik
Sindrom metabolik adalah kondisi kesehatan yang terdiri dari tiga atau lebih karakteristik ini: tubuh berbentuk apel dengan ukuran pinggang lebih besar dari 40 inci untuk pria, atau lebih dari 35 inci untuk wanita; pembacaan gula darah puasa yang tinggi; tekanan darah tinggi; trigliserida tinggi dan kolesterol "baik" rendah. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2007 di "Jurnal Klinis American Society of Nephrology, " para peneliti di University of Texas Southwestern Medical Center menemukan bahwa orang-orang dengan sindrom metabolik juga cenderung memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apa efek masing-masing parameter sindrom metabolik terhadap kadar asam urat dalam tubuh Anda dan apa pengaruh kadar asam urat terhadap setiap parameter.
Tekanan Darah: Faktor Independen?
Sebuah studi yang diterbitkan pada 2011 di "Journal of Human Hypertension" menemukan bahwa tekanan darah tinggi secara independen dan langsung berkaitan dengan asam urat yang tinggi dalam darah, meskipun hubungan sebab akibat antara keduanya masih belum diketahui. Studi ini, yang dilakukan pada 8.415 subyek manusia di Cina, menemukan tekanan darah tinggi dikaitkan dengan asam urat yang tinggi dalam darah tanpa memandang usia, jenis kelamin atau faktor metabolisme lainnya. Para peneliti menemukan bahwa hubungan antara tekanan darah tinggi dan asam urat yang tinggi dalam darah lebih jelas pada orang dengan kadar kolesterol HDL - atau "baik" tertinggi. Hal ini membuat mereka menyimpulkan bahwa kolesterol HDL dapat mengubah asam urat dalam darah, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
Tekanan Darah dan Kolesterol Tautan
Kadar kolesterol Anda mungkin, setidaknya, secara tidak langsung terkait dengan kadar asam urat dalam tubuh Anda, karena kolesterol terkait langsung dengan tekanan darah. Kolesterol "jahat" yang tinggi, atau LDL, meningkatkan penumpukan plak di arteri, yang menyisakan lebih sedikit ruang bagi darah untuk mengalir, yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Di sisi lain, HDL membantu menurunkan penumpukan plak dengan membawa kolesterol dalam darah sehingga dapat dikeluarkan, catat American Heart Association.
Menormalkan Kolesterol Anda
Diperlukan lebih banyak penelitian tentang seberapa tinggi LDL, HDL rendah, tekanan darah tinggi atau kombinasi ketiganya dikaitkan dengan hiperurisemia. Namun, Anda harus mengontrol angka kolesterol Anda untuk mencegah masalah kesehatan secara umum. The American Heart Association merekomendasikan berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari, tidak merokok dan menghindari paparan asap, dan mengganti lemak jenuh dan lemak trans serta kolesterol makanan dengan lemak tak jenuh. Kolesterol makanan dan lemak jenuh dan trans terutama di kulit unggas, lemak daging merah, minyak terhidrogenasi dan sebagian terhidrogenasi, lemak susu dan daging organ, seperti hati. Lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda terutama berasal dari lemak ikan dan tumbuhan, seperti minyak zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian dan alpukat.
