Perubahan hormon selama menopause terkenal karena menyebabkan hot flash, perubahan suasana hati dan hilangnya libido. Tetapi efek samping lain yang sering terjadi adalah bertambahnya berat badan, khususnya tambahan pound di sekitar bagian tengah tubuh Anda. Anda mungkin tergoda untuk beralih ke pil penurun berat badan untuk membantu, meskipun bukti klinis beragam mengenai seberapa efektif mereka, dan mungkin juga ada efek samping yang berpotensi serius.
Identifikasi
The Mayo Clinic Online mendefinisikan menopause sebagai terjadi ketika Anda telah pergi selama 12 bulan berturut-turut tanpa periode menstruasi, meskipun hormon progesteron dan estrogen mulai berfluktuasi selama berbulan-bulan - bahkan bertahun-tahun - sebelum waktu itu. Penurunan kadar hormon akibat menopause, dikombinasikan dengan penurunan massa otot seiring bertambahnya usia, berarti Anda akan lebih rentan terhadap kenaikan berat badan, dan komposisi tubuh Anda mencakup lebih sedikit otot dan lebih banyak lemak.
Makna
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahwa persentase wanita berusia 50 hingga 79 tahun yang mengalami obesitas meningkat hampir 50 persen pada 1990-an, dengan Institute for Women Health Research di Northwestern University menambahkan bahwa sekitar 30 persen wanita berusia 50 hingga 59 tahun dapat digolongkan sebagai obesitas. Penambahan berat badan menopause dapat menyebabkan risiko lebih tinggi dari kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2, dengan penelitian menunjukkan bahwa kenaikan hanya 4, 4 lb selama menopause meningkatkan risiko kanker payudara hingga 30 persen, menurut Mayo Clinic Online.
Jenis
Mayo Clinic mendaftar sejumlah pil penurunan berat badan yang dijual bebas, tetapi menambahkan bahwa suplemen makanan dan bantuan penurunan berat badan tidak tunduk pada standar ketat yang sama seperti obat resep oleh Food and Drug Administration dan dapat dijual dengan jumlah terbatas bukti efektivitas atau keamanan. Salah satu yang paling baru muncul di pasaran, pada 2007, adalah Alli, versi pengurangan kekuatan dari resep obat obesitas atau listat, yang bekerja dengan mengurangi penyerapan lemak dalam saluran usus Anda. Suplemen OTC lainnya termasuk jeruk pahit, chitosan, chromium, asam lineoleat terkonjugasi, country mallow, ephedra, ekstrak teh hijau, gum guar dan hoodia. Obat obesitas yang diresepkan umumnya hanya digunakan untuk pasien obesitas ketika indeks massa tubuh Anda lebih dari 30, dan termasuk dietilpropion, phentermine, orlistat dan terapi penggantian hormon.
Wawasan Ahli
Menurut penelitian tujuh tahun terhadap lebih dari 36.000 wanita berusia 50 hingga 79 tahun yang terdaftar di Women's Health Initiative dan diterbitkan pada Mei 2007 di "Archives of Internal Medicine, " salah satu suplemen penurun berat badan yang lebih efektif dan paling aman adalah kombinasi kalsium dan vitamin D. Para peneliti penelitian menemukan bahwa wanita yang menggunakan 1.000 mg kalsium ditambah 400 unit internasional vitamin D setiap hari mendapatkan lebih sedikit berat badan dan lebih mungkin untuk tetap dalam sekitar 2 lb dari berat awal mereka, pra-menopause.
Peringatan
Terapi penggantian hormon sekarang hanya digunakan dalam kasus yang jarang, karena peningkatan risiko pembekuan darah, stroke, penyakit jantung dan kanker ovarium dan payudara, seperti yang ditemukan selama Prakarsa Kesehatan Wanita. Sibutramine disetujui pada tahun 1997 untuk menurunkan berat badan tetapi dikeluarkan dari pasar pada tahun 2010 ketika penelitian menunjukkan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke non-fatal. FDA saat ini juga meninjau keamanan orlistat karena kekhawatiran cedera hati yang serius. Banyak pil penurun berat badan mengandung banyak bahan seperti herbal, vitamin, mineral, kafein atau obat pencahar yang dapat menyebabkan masalah sendiri atau berinteraksi dengan obat lain yang Anda gunakan. The Mayo Clinic Online merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum meminum pil penurun berat badan apa pun, bahkan produk yang dijual bebas.
