Mendapatkan langkah-langkah Anda di setiap hari bisa menjadi tantangan, terutama jika Anda menghabiskan sebagian besar hari Anda di meja. Tetapi hanya dengan meletakkan satu kaki di depan yang lain dapat meningkatkan mood, tidur, dan bahkan fungsi otak Anda. Dalam hal kesehatan Anda, berjalan setiap hari dapat memberikan hasil - secara harfiah!
Masukkan: aplikasi yang membayar Anda untuk berjalan. Jika Anda kesulitan untuk mencatat langkah-langkah yang cukup, Anda mungkin mendapatkan dorongan motivasi untuk mengetahui Anda bisa mendapatkan uang untuk berjalan. Dengan aplikasi ini, Anda dapat membawa pulang uang tunai, diskon, atau sumbangan hanya untuk memenuhi langkah atau tujuan aktivitas Anda setiap hari.
Tapi jangan tersesat menjelajahi toko aplikasi selama berjam-jam: Kami telah mempersempit bidang menjadi delapan aplikasi berjalan yang patut dicoba yang akan membayar uang untuk setiap langkah yang Anda ambil.
|
Aplikasi |
Biaya |
Ketersediaan |
Konektivitas |
Pelacakan |
Hadiah |
|---|---|---|---|---|---|
|
Mil Amal |
Gratis |
Apple dan Android |
Apple Watch, Fitbit, Garmin |
Berjalan, berlari, bersepeda |
Uang untuk amal pilihan Anda |
|
Prestasi |
Gratis |
Apple dan Android |
Fitbit, Fitbug, Garmin, Misfit, Oura Ring, Withings (Nokia) |
Berjalan, bersepeda, berlari, asupan makanan dan data kesehatan lainnya |
Poin dapat ditukarkan dengan uang tunai |
|
Lympo |
Gratis |
Apple dan Android |
Tidak ada |
Berjalan dan berlari |
Token dalam pertukaran untuk produk atau layanan |
|
Imbalan Saldo Walgreens |
Gratis |
Apple dan Android |
Pelacak Aktivitas Walgreens, Fitbit |
Berjalan, berlari, latihan olahraga |
Poin dapat ditukarkan di toko Walgreens atau online |
|
Hadiah PK |
Gratis; tersedia upgrade berbayar |
Apple dan Android |
Apple Watch, Monitor Tali Dada PK, Scosche Rhythm +, Fitbit (kompatibilitas terbatas), Garmin (kompatibilitas terbatas) |
Berjalan, berlari, bersepeda, semua latihan Apple Watch |
Koin sebagai imbalan atas produk atau layanan |
|
Sweatcoin |
Gratis; tersedia upgrade berbayar |
Apple dan Android |
jam apel |
Berjalan, berlari |
Sweatcoins yang dikonversi menjadi uang tunai |
|
FitFetti |
Gratis |
apel |
Apple Watch, HealthKit, Fitbit |
Berjalan, menit aktif |
Uang yang bisa Anda pakai untuk barang atau jasa di Amazon |
|
Stepbet |
Gratis |
Apple dan Android |
Apple Watch, Fitbit, Garmin |
Berjalan |
Dapatkan untung dari memenangkan tantangan |
1. Charity Miles
Charity Miles memungkinkan Anda berjalan, berlari, atau bersepeda untuk mengumpulkan sumbangan untuk amal pilihan Anda. Tersedia secara gratis di Apple dan Android, Charity Miles bermitra dengan lebih dari 40 badan amal, termasuk Feeding America, Pencils of Promise atau World Wildlife Fund.
Untuk mulai menyumbang, yang harus Anda lakukan adalah mengunduh aplikasi, membuat akun, dan memilih amal, menurut situs Charity Miles. Teman dan keluarga dapat berjanji untuk menyumbangkan sejumlah uang untuk amal Anda untuk setiap mil yang Anda pindahkan.
Charity Miles mencatat latihan di dalam dan luar ruangan menggunakan GPS atau akselerometer ponsel Anda untuk melacak jarak Anda. Namun, seperti kebanyakan aplikasi latihan, Anda harus membuka dan melacak setiap berjalan, berlari atau bersepeda untuk mengumpulkan sumbangan - itu tidak akan secara otomatis melacak langkah Anda setiap hari.
The Takeaway
Dengan aplikasi Charity Miles, langkah Anda dapat membantu berkontribusi untuk amal pilihan Anda. Aplikasi ini tersedia di Apple dan Android dan dapat diunduh secara gratis.
2. Prestasi
Bermitra dengan universitas seperti Stanford dan Harvard, Achievement adalah aplikasi berbasis riset yang membayar Anda untuk berjalan dengan imbalan data pengguna. Dengan lebih dari 3 juta anggota, aplikasi ini telah mampu berkontribusi lebih dari 20 studi tentang kesehatan manusia, menurut situs web Achievement.
Pencapaian mengimpor data dari lebih dari 20 aplikasi iOS dan Android di ponsel Anda (seperti aplikasi Apple Health atau aplikasi Fitbit) untuk mengumpulkan informasi aktivitas dan kesehatan Anda. Kemudian, Anda mendapat hadiah untuk melakukan kebiasaan seperti mencatat olahraga atau asupan makanan.
Tahukah Anda bahwa menyimpan buku harian makanan adalah salah satu cara paling efektif untuk mengatur berat badan Anda? Unduh aplikasi MyPlate untuk melacak kalori dengan mudah, tetap fokus, dan raih tujuan Anda!
Anda akan mendapatkan jumlah poin berbeda untuk berbagai aktivitas yang Anda catat. Setelah Anda mencapai 10.000 poin, Anda akan menerima $ 10 untuk kasing melalui PayPal atau kartu hadiah online melalui Gift Rocket.
The Takeaway
Prestasi tidak hanya membayar Anda untuk mengambil bagian dalam kegiatan yang sehat tetapi juga memungkinkan Anda berkontribusi untuk penelitian skala besar. Kumpulkan poin untuk mencatat makanan atau olahraga Anda dan dapatkan uang langsung di akun PayPal Anda.
3. Lympo
Menggunakan Lympo, Anda dapat menyelesaikan tantangan kesehatan dan kebugaran (seperti tantangan berjalan 1, 5 mil setiap hari) untuk mengumpulkan LYM Token, yang disimpan di dompet dalam aplikasi Anda, menurut situs Lympo. Anda dapat menghabiskan token ini di Lympo Shop untuk membeli produk, seperti sepatu kets, atau kartu hadiah untuk pengecer seperti Amazon.
Seperti dengan Prestasi, Anda dapat melacak tugas kebugaran Anda langsung di aplikasi atau di aplikasi yang kompatibel seperti Samsung Health atau Apple Health. Lympo bekerja dengan semua jenis gerakan, apakah Anda lebih suka melacak aktivitas Anda di dalam atau di luar.
The Takeaway
Menggunakan Lympo, Anda dapat menyelesaikan tantangan kesehatan atau kebugaran sehari-hari untuk mendapatkan token yang dapat Anda belanjakan untuk produk tepat di Toko Lympo.
4. Imbalan Saldo Walgreens
Manfaatkan kartu Imbalan Saldo Walgreens di dompet Anda dan dapatkan uang untuk berjalan. Dengan aplikasi Balance Rewards, Anda dapat memperoleh hingga 100 poin penghargaan setiap minggu untuk logging walk atau lari, dan Anda dapat menebus poin tersebut dengan diskon di dalam toko, menurut situs Walgreens.
Aplikasi Walgreens memungkinkan Anda untuk mengumpulkan poin untuk semua jenis kegiatan yang sadar kesehatan, seperti melacak berat badan atau tekanan darah Anda. Menggunakan aplikasi lain seperti Fitbit, Anda juga dapat mencatat tidur Anda untuk mendapatkan poin tambahan.
The Takeaway
Jika Anda anggota Imbalan Saldo di Walgreens, Anda dapat menggunakan aplikasi toko untuk mencatat info dan aktivitas kesehatan. Setiap kali Anda menyelesaikan tantangan, Anda bisa mendapatkan poin hadiah, yang ditambahkan ke kartu Anda dan dapat ditukarkan di toko Walgreens.
5. Hadiah PK
Tersedia di perangkat Apple dan Android, PK Rewards adalah aplikasi yang cukup mudah. Anda dapat login berjalan, berlari, yoga atau bersepeda, di antara kegiatan lainnya, menurut situs web aplikasi. Anda juga dapat menghubungkan pelacak kebugaran Anda (seperti Apple Watch) untuk melacak pergerakan Anda. Anda bahkan dapat mengimpor info latihan dari aplikasi lain jika Anda meningkatkan ke langganan Pro atau Pro Max seharga $ 4, 99 per bulan atau $ 29, 99 per tahun.
Kemudian, aplikasi menilai latihan Anda dengan skor usaha. Skor itu dikonversi menjadi koin; Anda akan mendapatkan lebih banyak koin, semakin intens Anda berolahraga. Anda dapat menebus koin Anda di aplikasi untuk kartu hadiah atau produk dari merek seperti Lululemon, Nike atau Amazon.
The Takeaway
PK Rewards melacak berbagai kegiatan seperti berjalan, berlari, yoga, dan bersepeda. Berdasarkan aktivitas Anda sebelumnya, aplikasi akan menilai latihan Anda dengan skor upaya, yang akan dikonversi menjadi koin. Kemudian, Anda dapat menebus koin Anda di aplikasi untuk kartu hadiah atau produk.
6. Sweatcoin
Sweatcoin membayar pengguna dengan (Anda dapat menebaknya) sweatcoins dengan imbalan berjalan, menurut situs web aplikasi. Berbasis di Inggris, Sweatcoin bermitra dengan perusahaan asuransi dan lembaga pemerintah untuk mendorong pilihan gaya hidup sehat.
Aplikasi (tersedia di Apple dan Android) menggunakan GPS ponsel Anda dan memberi Anda imbalan untuk setiap 2.000 langkah yang Anda ambil dengan satu koin. Kemudian, Anda dapat menggunakan koin Anda untuk membeli produk atau layanan (seperti pakaian, perlengkapan, dan bahkan kelas kebugaran) tepat di aplikasi.
Untuk benar-benar berjalan demi uang, Anda harus mencatat latihan di Sweatcoin secara langsung atau menyinkronkan dengan aplikasi Apple Health Anda. Dan karena langkah Anda dilacak menggunakan GPS ponsel Anda, latihan jalan kaki di dalam ruangan mungkin tidak secara otomatis mendaftar.
The Takeaway
Sweatcoin yang berbasis di Inggris menggunakan GPS ponsel Anda untuk melacak langkah-langkah sehari-hari dengan imbalan koin yang dapat Anda bayarkan pada aplikasi untuk barang-barang seperti Audobook yang Dapat Didengar atau Pakaian Klub Atletik Yoga Club.
7. FitFetti
Hanya tersedia di Apple, FitFetti melacak langkah-langkah Anda menggunakan iPhone, Fitbit, atau Apple Watch Anda. Aplikasi ini bermitra dengan perusahaan seperti Amazon dan Beam Health untuk "mensponsori" kemajuan Anda. Ketika Anda memenuhi tujuan berjalan atau latihan lainnya, Anda bisa mendapatkan hadiah dari sponsor Anda. Anda bahkan dapat memperoleh uang dari teman atau mensponsori sendiri pengguna aplikasi lain.
Di aplikasi, Anda dapat menetapkan tujuan berjalan kaki dan berolahraga pribadi. Setiap kali Anda memenuhi tujuan baru, Anda akan mendapatkan hadiah yang dapat Anda gunakan sebagai imbalan atas barang atau jasa di Amazon.
The Takeaway
FitFetti membayar Anda setiap kali Anda memenuhi tujuan berjalan kaki atau berolahraga melalui vendor pihak ketiga dan memungkinkan Anda menghabiskan uang yang Anda hasilkan di Amazon.
8. StepBet
StepBet menggunakan game yang dirancang untuk membuat Anda aktif dan bergerak sepanjang hari. Aplikasi berpasangan dengan pelacak kebugaran Anda atau aplikasi kesehatan lainnya untuk menetapkan sasaran langkah yang dapat dicapai berdasarkan aktivitas Anda saat ini.
Kemudian, Anda dapat menelusuri game di seluruh aplikasi dan bergabung dengan memasang taruhan di pot game. Ketika Anda menang, Anda membagi pot dengan peserta lain dan menghasilkan sedikit lebih dari yang Anda kontribusikan pada awalnya. Kontribusi minimum untuk bergabung dalam permainan adalah $ 40 - jadi Anda benar-benar tidak ingin kalah!
The Takeaway
StepBet berpasangan dengan pelacak kebugaran Anda atau aplikasi kesehatan lainnya untuk menetapkan sasaran langkah berdasarkan tingkat aktivitas Anda saat ini. Anda dapat menelusuri game aplikasi dan memasang taruhan pada aktivitas dan tujuan Anda. Jika Anda memenuhi tujuan Anda, Anda akan memenangkan sedikit lebih banyak uang daripada kontribusi awal Anda.
Peringatan
Sementara lebih banyak uang di bank menghasilkan motivasi yang luar biasa, selalu ingat untuk mendengarkan tubuh Anda dan santai saat Anda membutuhkannya. Berjalan untuk mendapatkan hadiah sama sekali tidak layak cedera.
