Rahang patah adalah patah tulang rahang. Untuk meningkatkan penyembuhan, Anda perlu membatasi pergerakan tulang rahang Anda. Keterbatasan ini mengharuskan Anda untuk mengikuti diet lembut dan cair. Memenuhi kebutuhan nutrisi Anda bisa menjadi tantangan dengan rahang patah. Untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan Anda, bidik enam kali makan mini sehari daripada tiga kali makan besar, dan gunakan cairan berkalori tinggi untuk meningkatkan asupan Anda.
Sarapan
Batasi asupan makanan yang sangat panas dan sangat dingin, saran Dartmouth-Hitchcock Medical Center. Pilih minuman berkalori tinggi untuk sarapan, seperti susu dan jus, untuk memaksimalkan asupan kalori Anda dan menghemat kopi dan teh rendah kalori ketika Anda bisa makan makanan padat. Makanan sarapan berkalori tinggi untuk rahang yang patah dapat mencakup 1 cangkir sereal panas dicampur, diencerkan dengan 1 cangkir susu atau krim utuh dan dipermanis dengan 2 sdm. gula merah.
Snack pertengahan pagi
Gunakan sedotan untuk menyesap cairan dan membantu mencegah iritasi pada jahitan Anda, menurut The University of Mississippi Medical Center. Sertakan berbagai makanan, termasuk buah-buahan dan sayuran, untuk memastikan Anda memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi Anda. Smoothie buah menjadi pilihan sehat bagi orang yang rahangnya patah. Campurkan 1 cangkir jus buah dengan satu pisang dan 1 cangkir stroberi, dan tambahkan 2 sdm. selai kacang untuk kalori dan protein ekstra.
Makan siang
Sup yang dicampur membuat pilihan yang baik untuk orang-orang dengan rahang patah. Pilih sup berbasis krim dan saring atau campur sup jika perlu untuk menghilangkan mengunyah. Untuk meningkatkan kandungan protein sup Anda, tambahkan toples daging bayi. Makan siang sup berkalori tinggi untuk rahang yang patah bisa termasuk 1 cangkir sup krim jamur, dicampur dengan satu 2 1/2 ons. kendi daging ayam bayi. Tipiskan sup Anda dengan krim kental hingga kekentalan yang tepat. Minumlah susu atau jus bersama makan siang Anda untuk menambah kalori.
Snack Pertengahan Sore
Buat milkshake rasa persik kalori tinggi untuk camilan sore hari Anda. Campurkan 1 cangkir susu murni, 1 cangkir es krim vanilla dan 1 cangkir buah persik kalengan.
Makan malam
Anda bisa mencampur makanan apa pun menjadi bentuk yang bisa Anda toleransi dengan rahang yang patah. Masak daging sampai empuk dan campur 3 ons. dalam food processor atau blender menggunakan au jus atau saus untuk mengencerkan konsistensi ke tingkat yang dapat ditoleransi. Selanjutnya, tambahkan 1 cangkir kacang polong untuk nutrisi tambahan. Lengkapi hidangan dengan kentang tumbuk yang ditumbuhi krim kental dan mentega.
Snack malam
Gunakan dapat mengambil suplemen gizi untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan kalori, protein dan vitamin. Campurkan bubuk sarapan instan dengan susu murni untuk camilan malam cepat atau cobalah salah satu suplemen nutrisi siap minum.
