Gejala Musculosketetal
Kadar vitamin D yang rendah dapat menyebabkan kelemahan otot dan nyeri tulang. Vitamin disimpan di hati di mana ia kemudian dimetabolisme. Karena vitamin D diperlukan untuk pembentukan dan pertumbuhan tulang, defisiensi menurunkan penyerapan kalsium dalam tubuh dan sering menyebabkan nyeri otot-tulang. Individu yang mengalami defisiensi ringan hingga sedang dapat mengalami kelemahan otot, rasa sakit, mati rasa atau kesemutan, dan kram dan kejang otot, juga dikenal sebagai fasikulasi. Sebuah studi yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Universitas Michigan menemukan bahwa pasien rumah sakit dengan otot yang tidak dapat dijelaskan dan nyeri tulang lebih mungkin mengalami defisiensi vitamin D tanpa memandang usia. Hal ini mendorong para peneliti untuk menyimpulkan bahwa orang-orang dengan rasa sakit yang tidak dapat dijelaskan harus diuji untuk vitamin D.
Osteomalacia
Nyeri kaki adalah gejala umum dari kekurangan vitamin D. Osteomalacia adalah suatu kondisi, yang mengacu pada pelunakan tulang. Meskipun mungkin tidak ada gejala pada awalnya, seiring waktu, osteomalacia memburuk, menyebabkan gejala seperti nyeri pada tungkai dan tulang belakang, kelemahan otot pada lengan dan tungkai, dan penurunan tonus otot. Penyebab osteomalacia termasuk asupan vitamin D yang tidak memadai dan tidak cukup terpapar sinar matahari. Tubuh membutuhkan vitamin D untuk tulang yang kuat, seperti halnya perlu menyerap sinar matahari yang cukup untuk menghasilkan vitamin D di kulit. Mereka yang berisiko adalah individu-individu yang menghabiskan sedikit waktu di bawah sinar matahari atau tinggal di daerah-daerah berasap atau wilayah geografis di mana jam-jam siang pendek selama musim-musim tertentu dalam setahun. Orang yang lebih tua yang tinggal di fasilitas perawatan jangka panjang memiliki risiko tertentu.
Impuls Listrik
Kekurangan vitamin D atau mineral kalsium dan magnesium dapat menyebabkan otot berkedut. Berkedut berkali-kali terjadi di tangan, kaki dan kaki dan disertai oleh mati rasa dan kesemutan. Kedutan otot tak sadar ini adalah kontraksi kecil yang paling sering memengaruhi otot tunggal. Terkadang impuls listrik di sepanjang jalur saraf mulai macet tak terduga menyebabkan otot di lokasi berbeda di tubuh berkontraksi dan rileks. Sementara seseorang tidak dapat mengendalikan kedutan, sebagian besar itu kecil. Kekurangan diet sering bertanggung jawab untuk serabut saraf motorik ini menembakkan impuls acak dari otak atau sumsum tulang belakang. Vitamin D berperan dalam mengatur proses seluler dalam sistem saraf dan jaringan otot. Tetany, kondisi lain yang disebabkan oleh kekurangan kalsium atau kadar magnesium yang rendah, ditandai oleh kontraksi otot yang tidak disengaja.
