Lemon bermanfaat untuk semuanya, mulai dari menyiram ginjal, melindunginya dari pembentukan batu ginjal, hingga mengalkalisasi darah. Kebanyakan pengobatan rumahan untuk mengobati pilek atau flu adalah campuran sederhana jus lemon dan makanan lain; namun, ketika Anda menggunakan makanan untuk pengobatan penyakit, Anda harus selalu memberi tahu praktisi kesehatan Anda terlebih dahulu.
Atribut Lemon
Lemon kaya akan vitamin C, antioksidan alami yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Lemon juga kaya potasium, mineral penting yang membantu ginjal berfungsi secara maksimal dan terlibat dalam pengaturan tekanan darah. Karena ginjal sangat penting dalam membantu menyiram limbah dari darah, minum jus lemon dalam kombinasi dengan air atau makanan lain memberikan dukungan untuk fungsi ginjal. Lemon juga membantu mengalkalisasi darah dan urin dengan menciptakan lingkungan pembentuk basa dalam tubuh, yang sedikit mengubah pH. Semua faktor ini menunjukkan bahwa lemon adalah salah satu perawatan alami yang hampir sempurna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan pilek atau flu.
Kemacetan Dada
Dengan merebus seluruh potongan lemon dan setengah bawang dalam satu liter air, Anda dapat membuat ramuan yang akan membantu memotong dan mengurangi lendir di dada, tulis Jethro Kloss dalam "Back to Eden." Campuran ini membuat teh yang harus dikonsumsi secangkir sekaligus, beberapa kali sehari, untuk mengeringkan kemacetan dan peradangan sinus. Ini cukup pahit dan dapat dimaniskan dengan sedikit madu atau stevia.
Sakit tenggorokan
Mengiris lemon dan merebusnya dalam 1 gelas air selama 8 menit menjadi dasar untuk obat batuk yang menenangkan. Setelah campuran mendingin dan Anda telah menghilangkan pulpnya, tambahkan 2 sdm. gliserin dan aduk hingga rata. Setelah 10 menit, tambahkan 1 sdm. madu. Minum seteguk kapan pun diperlukan untuk meredakan sakit tenggorokan akibat pilek atau flu.
Batuk
Jus lemon dan madu yang dicampur bersama dalam mangkuk kecil memberikan pengobatan batuk dan sakit tenggorokan yang sederhana dan cepat selama flu. Madu dan sirup manis lainnya mengganggu mekanisme yang memicu batuk, meredakan gelitik dan gatal serta menekan batuk.
Insomnia
Baik flu dan pilek dapat membuat Anda sangat tidak nyaman sehingga menjadi sulit untuk tidur. Balita panas berbahan dasar lemon dapat membantu. Campurkan satu gelas rum atau scotch, 2 sdm. masing-masing madu dan jus lemon dan teh celup teh favorit Anda. Tambahkan air mendidih dan curam. Ini adalah minuman yang sangat baik tidak hanya untuk mempromosikan tidur nyenyak tetapi untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Jangan menyajikan ini kepada anak-anak kecuali Anda meninggalkan alkohol.
Pertimbangan
Jika gejalanya menetap atau memburuk, hubungi praktisi kesehatan Anda. Secara umum dibutuhkan sekitar tujuh hingga 10 hari untuk selesma atau flu untuk menyelesaikan sepenuhnya. Jika Anda memiliki pilihan antara menggunakan jus lemon segar atau konsentrat lemon botol, gunakan jus segar, yang mengandung vitamin dan mineral lebih tinggi. Lemon organik lebih disukai daripada nonorganik untuk menghindari residu pestisida atau bahan kimia yang mungkin tertinggal di kulit dan di dalam pulp.
