Rencana Kick Start 2-Hari untuk Menurunkan Berat Badan digunakan selama dua hari pertama Anda dalam diet untuk mempercepat penurunan berat badan Anda. LAWeightLoss.com mengatakan Anda dapat menggunakan paket dua hari setiap 14 hari selama diet LA Weight Loss Anda untuk memaksimalkan hasil Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai diet Penurunan Berat Badan LA atau program penurunan berat badan lainnya.
Pedoman Jus
Jus terkonsentrasi dan harus diencerkan sebelum Anda meminumnya. Campurkan satu bagian jus dengan satu bagian air untuk menyiapkan jus. Anda harus minum 32 ons jus yang disiapkan setiap hari selama diet. Hanya jus dan makanan yang disiapkan pada daftar makanan yang diizinkan yang diizinkan selama diet dua hari.
Nutrisi Jus
Menurut MyPlate dari LiveSTRONG.com, 4 ons jus LA Weight Loss Take OFF mengandung 100 kalori, 25 gram karbohidrat dan 1 gram protein. Setiap penyajian menyediakan 75 persen dari rekomendasi harian vitamin B-6, vitamin B-12, riboflavin, niasin, asam folat, tiamin, vitamin E, vitamin D, dan asam panthothenic harian Anda. Jus mengandung 70 persen dari AKG Anda vitamin A dan C per porsi.
Makanan yang Diizinkan
Menurut "Diets Exposed: Analysis of Fad Diets, " makanan yang diperbolehkan dalam jumlah tak terbatas termasuk dada ayam tanpa kulit, daging tanpa lemak, udang, kepiting, daging tanpa lemak, tuna, salmon, nila, keju bebas lemak, krim bebas lemak keju, brokoli, selada, seledri, mentimun, kembang kol, paprika, kubis, kubis Brussel, sawi dan cuka.
Satu sendok makan per hari dari makanan berikut diizinkan: saus salad, mayones, saus tomat, saus koktail, saus tartar, dan krim.
Poin untuk Dipertimbangkan
Diet sehat dan seimbang adalah kunci keberhasilan penurunan berat badan dan keberhasilan jangka panjang dalam mempertahankan berat badan yang sehat. Paket Kick Start 2 Hari tidak seimbang dengan diet seimbang karena tidak termasuk buah segar atau biji-bijian, dan pilihan produk susu sangat terbatas.
Meskipun kehilangan beberapa kilogram selama dua hari mungkin menggoda, penting untuk diingat bahwa penurunan berat badan hanya akan bersifat sementara, menurut Jaringan Informasi Kontrol Berat. Diet ekstrem atau mode mungkin terdengar bagus, tetapi mereka sering membatasi nutrisi dan sulit dipatuhi. Setelah Anda berhenti makan terbatas, berat badan sering naik kembali. Menjalani gaya hidup sehat adalah perjalanan seumur hidup tanpa jalan pintas.
