Keratosis pilaris adalah kondisi kulit yang umum ditandai oleh benjolan kecil seperti jerawat dan kering, bercak kasar. Lengan, bokong, dan paha Anda kemungkinan besar akan terpengaruh. Penyebab dasar keratosis pilaris adalah penumpukan protein keratin yang menghalangi folikel rambut kulit. Penyebab penumpukan ini tidak diketahui tetapi sering dikaitkan dengan alergi dan kondisi kulit serupa yang disebut eksim. Magnesium dapat membantu kondisi ini karena dampak positifnya pada eksim dan kulit kering.
Keratosis dan Eksim
Keratosis pilaris adalah kekasaran karakteristik pada kulit anak-anak dengan alergi, orang-orang yang memiliki eksim dan mereka yang berpotensi eksim. Memperbaiki eksim dan alergi karenanya dapat membantu mengobati keratosis pilaris. Keratosis ditandai dengan sumbat bersisiknya, dan eksim paling dikenal karena ruam bersisik dan gatalnya. Penyebab eksim adalah reaksi kulit hipersensitivitas yang mirip dengan reaksi alergi. Reaksi ini menyebabkan peradangan pada kulit dan dapat menyebabkan lecet, kulit mentah dan area kulit seperti kulit.
Relief Magnesium
Magnesium topikal dapat memperbaiki kondisi kulit seperti keratosis dan eksim. Carolyn Dean, MD, ND merekomendasikan penggunaan serpih mandi magnesium dan menyemprotkan minyak magnesium pada kulit yang terkena eksim. Dean juga menyarankan untuk menghindari gandum, gula dan susu, yang dikenal sebagai pemicu alergi. Suplemen magnesium dan makanan kaya magnesium mungkin juga bermanfaat. Brian J. Abelson, DC menjelaskan bahwa korelasi antara alergi, asma dan eksim terjadi karena toksin lingkungan dan defisiensi nutrisi. Dia menyarankan mengonsumsi antara 100 dan 300 miligram suplemen magnesium setiap hari untuk asma. Terapi ini mungkin bermanfaat bagi kulit Anda juga, tetapi tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil suplemen.
Studi Magnesium
Magnesium dan seng dapat memainkan peran penting dalam diet dalam memerangi gejala keratosis dan eksim, seperti kulit kering dan kulit gatal. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of International Medical Research" pada Juli-Agustus 2004 menunjukkan bahwa tikus yang diberi diet rendah magnesium dan seng mengalami kekeringan dan goresan kulit yang lebih besar serta berkurangnya kadar air kulit dibandingkan dengan pada tikus yang memakan diet standar. Termasuk makanan kaya magnesium dalam diet Anda mudah. Sayuran hijau, kacang-kacangan, kacang polong, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian yang tidak dimurnikan seperti beras merah dan produk gandum mengandung magnesium tinggi. Biji-bijian olahan bukan sumber magnesium yang kaya. Ini termasuk produk-produk seperti nasi putih dan roti putih.
Perawatan tambahan
Melembabkan kulit dapat meredakan kekeringan akibat keratosis. Itu juga dapat meningkatkan penampilan kulit Anda. Dokter Anda dapat merekomendasikan atau meresepkan krim atau lotion yang mengandung bahan-bahan seperti vitamin D, asam laktat, asam glikolat, tretoinoin dan urea. Peningkatan yang terlihat mungkin memakan waktu berbulan-bulan, dan benjolan itu akhirnya dapat kembali. Dokter Anda mungkin juga memberi Anda kortikosteroid topikal, yang merupakan obat anti-inflamasi yang menekan sistem kekebalan tubuh Anda, untuk mengurangi pergantian sel. Pilihan lain adalah retinoid topikal, obat yang berasal dari vitamin A yang dapat membantu mencegah karakteristik penyumbatan folikel rambut keratosis pilaris.
