Sendi bahu adalah sambungan bola-dan-soket dangkal antara humerus - tulang lengan atas - dan fossa glenoid dari skapula - tulang belikat. Sendi yang unik, bahu hanya memiliki satu perlekatan bertulang ke seluruh kerangka di klavikula - tulang selangka - di mana ia menempel pada tulang belikat. Anatomi unik ini memungkinkan berbagai gerakan untuk sendi bahu.
Penculikan
Penculikan adalah istilah yang mengacu pada bagian tubuh yang bergerak secara lateral menjauh dari tubuh. Dalam kasus bahu, ini mengacu pada lengan yang berayun keluar dari sisi tubuh, dalam gerakan mengepakkan lengan. Rentang gerak diukur dengan telapak menghadap sisi tubuh dan lengan dipegang lurus. Ini diukur dari netral - lengan menggantung longgar di samping tubuh - ke titik tertinggi lengan dapat diangkat. Kisaran normal adalah 150 derajat.
Lengkungan
Fleksi juga disebut sebagai fleksi maju. Dalam kasus bahu, fleksi ke depan adalah gerakan bahu ketika mengangkat lengan di depan tubuh, seperti menunjuk sesuatu di depan Anda. Rentang gerak diukur dengan telapak menghadap sisi tubuh dan lengan lurus. Itu diukur dari netral ke titik tertinggi lengan dapat diangkat di atas kepala. Rentang gerak normal adalah 180 derajat.
Perpanjangan
Ekstensi adalah gerakan bahu yang melibatkan menggerakkan lengan di belakang tubuh, seperti merogoh saku belakang. Rentang gerak diukur dengan telapak menghadap sisi tubuh dan lengan lurus. Itu diukur dari netral ke titik tertinggi lengan dapat diangkat di belakang. Rentang gerak normal adalah antara 45 dan 60 derajat.
Rotasi Lateral
Rotasi lateral sering disebut rotasi eksternal. Ini adalah gerakan yang dilakukan dengan siku ditekuk hingga 90 derajat dan mengayunkan lengan jauh dari tubuh, seperti ketika membuka pintu lemari. Rentang gerakan diukur dengan siku ditekuk hingga 90 derajat dan dari netral (dengan siku menempel pada tubuh dan lengan bawah di depan tubuh) ke titik terlebar yang memungkinkan lengan bergerak menjauh dari tubuh. Rentang gerak normal adalah 90 derajat.
Rotasi Medial
Rotasi medial sering disebut rotasi internal. Ini adalah gerakan yang dilakukan dengan siku ditekuk hingga 90 derajat dan mengayunkan lengan ke bawah dari tubuh, seperti ketika menutup pintu kabinet terbuka. Rentang gerakan diukur dengan siku ditekuk hingga 90 derajat dan dari netral - dengan siku terhadap tubuh dan lengan bawah di depan tubuh - ke titik terlebar yang dapat digerakkan lengan ke arah tubuh. Rentang gerak normal adalah 70 hingga 90 derajat. Rotasi internal juga dapat diukur dengan menggunakan uji awal Apley.
