Cuka sari apel telah lama disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah pencernaan. Meskipun terdapat banyak bukti anekdotal dan historis, tidak ada penelitian formal yang benar-benar dilakukan untuk mengevaluasi efektivitasnya dalam mengobati sembelit. Karena itu, tidak ada dosis konklusif yang direkomendasikan.
Aman Menggunakan Cuka Sari Apel
Para pendukung mengatakan bahwa cuka sari apel dapat membantu merangsang buang air besar ketika diminum dalam air dan dikonsumsi sebagai minuman. Manfaatnya ada dua karena asupan cairan yang tidak memadai sering menjadi penyebab konstipasi. Pemanis dapat ditambahkan jika diinginkan, dan air hangat juga dapat membantu merangsang buang air besar.
Namun, jika Anda mengalami sembelit kronis, atau sembelit yang berlangsung lebih dari beberapa hari, Anda harus memeriksakan diri ke dokter.
