Jika Anda menjalani kemoterapi untuk kanker dan menjadi pecinta kopi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda masih dapat menikmati secangkir kopi pagi Anda. Karena setiap obat kemo dirancang khusus untuk kanker spesifik dan disertai dengan berbagai efek samping, Anda mungkin harus mengubah kebiasaan kafein selama perawatan.
Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan beberapa soda mungkin diperbolehkan, tetapi penting untuk berbicara dengan dokter tentang diet Anda, karena Anda mungkin disarankan untuk membatasi minuman atau makanan tertentu berdasarkan kondisi dan rencana perawatan Anda.
Berikut ini lebih lanjut tentang pentingnya cairan selama kemoterapi, potensi efek samping dari kafein selama kemoterapi dan minuman terbaik untuk perjalanan perawatan kanker yang paling menyehatkan.
Mengapa Cairan Penting Selama Kemoterapi
Menurut Pusat Medis Universitas Pittsburgh (UPMC), penting untuk meningkatkan jumlah cairan yang Anda minum saat menerima perawatan kemo. Alasannya? Beberapa obat kemo dapat menyebabkan dehidrasi, dan efek samping kemoterapi tertentu, seperti diare dan muntah, juga dapat berkontribusi pada kondisi ini, per BreastCancer.org.
"Faktanya, American Cancer Society merekomendasikan untuk meminum setidaknya delapan porsi cairan 8 ons per hari, " lapor Adil Akhtar, MD, seorang ahli onkologi, ahli perawatan paliatif dan seorang profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Oakland-William Beaumont. Auburn Hills, Michigan. Per UPMC, cairan yang baik untuk menjaga Anda terhidrasi selama kemo termasuk air, jus, sup berbasis kaldu, es krim, es muncul, susu dan gelatin.
Sedangkan untuk minuman berkafein, seperti soda, kopi dan teh, efek dehidrasi mereka tidak sekuat yang dulu diyakini. Menurut Mayo Clinic, minum minuman yang mengandung kafein dapat menambah asupan cairan rutin Anda dan berperan dalam gaya hidup sehat tanpa menyebabkan kehilangan cairan yang signifikan. Akhtar setuju. "Kafein aman selama kemo selama dikonsumsi dalam jumlah sedang, " ia menegaskan.
Efek Samping Kafein dan Interaksi Selama Kemoterapi
Meskipun minuman berkafein dapat membantu Anda meningkatkan asupan cairan, Anda mungkin disarankan untuk mengurangi atau menghindari minuman ini jika memperburuk efek samping kemoterapi Anda. "Tidak ada batasan yang ditentukan tentang berapa banyak kafein yang harus dikonsumsi, tetapi moderasi adalah kuncinya, " kata Dr. Akhtar.
Namun, efek samping masih mungkin terjadi ketika Anda minum kafein selama perawatan kemo. "Kadang-kadang kafein dapat menyebabkan sakit kepala pada mereka yang menjalani kemo, dan kafein dapat mengganggu tidur, yang membuat insomnia terkait kemoterapi menjadi lebih buruk, " katanya.
Hidung rewel? Bau dan rasa kopi juga dapat mengganggu mereka yang mengalami mual atau perubahan kemampuan untuk merasakan dan mencium karena kemoterapi.
Aturan praktis yang baik: Jika Anda kesulitan tidur selama perawatan kemo, hindari kafein setelah jam 5 sore, saran UPMC. Dan jika Anda tidak bisa makan terlalu banyak atau kehilangan nafsu makan selama kemoterapi, minuman berkalori tinggi seperti jus, milk shake, minuman sarapan instan atau cokelat panas mungkin disarankan daripada pilihan rendah kalori seperti kopi atau teh.
Risiko Dehidrasi Selama Kemoterapi
"Kafein secara umum adalah diuretik yang lemah, yang berarti dapat menyebabkan kehilangan cairan karena peningkatan buang air kecil, tetapi untuk itu menyebabkan kasus dehidrasi, Anda harus mengkonsumsi dalam jumlah besar, " kata Dr. Akhtar. Namun, kafein kadang-kadang dapat memperburuk diare dan masalah pencernaan yang disebabkan oleh kemoterapi, dan terlalu banyak kafein dapat membuat dehidrasi yang disebabkan kemoterapi lebih buruk, tambahnya.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang asupan kafein harian Anda, dan kemudian pelajari tanda-tanda dan gejala dehidrasi sehingga Anda dapat mengidentifikasi masalah potensial sebelum dimulai. Per Klinik Cleveland, Anda mungkin mengalami dehidrasi jika mencubit kulit Anda dengan ringan dan tetap menempel di tempatnya. Tanda-tanda lain dehidrasi termasuk mulut kering, memiliki sedikit atau tanpa air seni, air seni gelap, sakit kepala dan / atau pusing.
"Untuk orang-orang yang sudah berisiko mengalami dehidrasi pada kemoterapi, saran saya adalah menghindari minuman berkafein, " kata Dr. Aktar.
Cairan Terbaik Selama Kemoterapi
Untuk mengatasi dehidrasi, pastikan Anda mengonsumsi cukup cairan selama perawatan kemoterapi. Tetap minum air putih dan ketahuilah bahwa sup yang berbasis kaldu, susu, dan bahkan es krim masuk dalam asupan cairan Anda, menurut American Cancer Society (ACS) Tetapi pastikan untuk membatasi atau menghindari alkohol serta minuman asam atau pedas, karena dapat lebih lanjut mengiritasi mulut yang sudah kering.
Selain tetap terhidrasi dengan baik, pastikan diet keseluruhan Anda memberi nutrisi pada tubuh Anda. Beberapa obat kanker bekerja lebih baik pada orang yang mendapatkan cukup kalori dan protein, ACS menunjukkan. Tentu saja, itu bisa lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, karena makanan bisa sulit dinegosiasikan ketika Anda mengalami efek samping pengobatan. ACS menyarankan memiliki beberapa makanan ringan kecil sehari daripada tiga kali makan besar. Minuman berkalori tinggi, protein tinggi seperti milkshake dan suplemen cair kalengan juga bisa menjadi pilihan yang baik.
