Minyak jarak berasal dari biji tanaman Ricinus communis. Biji ini, yang biasa disebut kacang, beracun, tetapi minyak jarak yang dapat dimakan atau untuk penggunaan internal aman dikonsumsi dalam jumlah kecil, selama Anda membeli dari produsen terkemuka. Minyak kastor yang dapat dimakan dapat digunakan untuk sembelit, meskipun yang terbaik adalah tidak melakukannya secara teratur. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas sebelum mengambil minyak jarak untuk sembelit atau masalah kesehatan lainnya.
Pencahar stimulan
Pencahar stimulan seperti minyak jarak efektif untuk mengobati sembelit, tetapi mereka lebih keras daripada metode lain untuk meredakan masalah ini, seperti suplemen serat atau pelunak feses. Minyak jarak bekerja dengan menyebabkan kontraksi di usus Anda, yang mendorong tinja keluar. Jika Anda mengonsumsi minyak jarak atau obat pencahar stimulan lainnya secara teratur atau jangka panjang, usus Anda bisa kehilangan otot, yang dapat menyebabkan sembelit kronis, menurut American Academy of Family Physicians di FamilyDoctor.org.
Pemakaian
Jika Anda tertarik mengonsumsi minyak jarak yang dapat dimakan untuk sembelit, gunakan tidak lebih dari dosis yang ditentukan pada label. Ambil minyak saat perut kosong dengan 8 ons. segelas air. Karena minyak jarak memiliki rasa yang tidak menyenangkan, Anda mungkin ingin mencampurkannya dengan jus jeruk dingin, merekomendasikan MedlinePlus. Meskipun sebagian besar obat pencahar stimulan diminum sebelum tidur untuk menghasilkan feses pada hari berikutnya, minyak kastor bertindak relatif cepat, jadi bawa ketika Anda akan bangun dan bisa ke kamar mandi dengan cepat.
Peringatan
Jangan mengonsumsi minyak jarak atau pencahar stimulan lainnya selama lebih dari seminggu tanpa instruksi dokter untuk melakukannya, saran MedlinePlus. Selain itu, jangan mengonsumsi lebih dari dosis yang disarankan karena itu dapat menyebabkan efek samping yang serius. Jika Anda tidak buang air besar setelah mengonsumsi minyak kastor, hubungi dokter Anda daripada mengonsumsi lebih banyak minyak. Jangan berikan minyak jarak ke anak di bawah 10 tahun tanpa arahan dokter Anda.
Efek samping
Minyak jarak dapat menyebabkan efek samping seperti diare, kram perut, mual, muntah dan perubahan warna urin, terutama jika Anda mengonsumsi lebih dari yang disarankan. Hubungi dokter Anda jika efek ini menjadi parah. Efek samping seperti pusing, pingsan, sesak napas, nyeri dada, tenggorokan sesak, ruam, tinja berdarah, pendarahan dubur atau kelemahan umum membutuhkan perhatian medis segera.
